tırnak çiğneme

Martina Feichter, Innsbruck'ta eczacılık seçmeli dersi ile biyoloji okudu ve aynı zamanda şifalı bitkiler dünyasına daldı. Oradan, onu bu güne kadar büyüleyen diğer tıbbi konulara çok uzak değildi. Hamburg'daki Axel Springer Akademisi'nde gazetecilik eğitimi aldı ve 2007'den beri'da - önce editör, 2012'den beri de serbest yazar olarak çalışıyor.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Özellikle çocuk ve ergenlerde tırnağı çiğneme veya ısırma (tıbbi onikofaji) görülebilmektedir. Ancak yetişkinler de (zorlayıcı) tırnak ısırıkları olabilir. Çoğunlukla sadece sinirsel bir alışkanlıktır. Nadiren tırnak çiğnemenin arkasında derin bir nevrotik bozukluk vardır. Onikofaji genellikle kendi kendine geçer. Ancak özel tentürlerle yardımcı olabilirsiniz. Burada tırnak çiğneme hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kısa bir bakış

Nedenler: Genellikle çözülmemiş çatışma veya stresli durumlar için bir çıkış, muhtemelen aynı zamanda bir zihinsel bozukluğun belirtisi
Tırnaklarını ısırmak kötü mü? İlgili kişi tırnaklarını zorlanarak ve uzun süre çiğniyorsa ağrılı cilt yırtıkları oluşabilir. Tırnak plakası kısaltabilir. Ayrıca bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, siğiller veya tırnak büyüme bozuklukları ortaya çıkabilir.
Tırnakları çiğnemek için ne yapılabilir? Eczaneden özel oje sürün, tırnaklarınızı kısa kesin, başka bir "stres valfi" arayın. Doktor, tırnaklarını çiğnemekten etkilenenleri sütten kesmek için terapötik seçeneklere sahiptir. Bazı insanlar ayrıca homeopati ve Schuessler tuzları ile yemin ederler.

Tırnak çiğneme: nedenleri ve olası hastalıklar

Çoğu durumda tırnak ısırma, çözülmemiş çatışmalar ve gerginlikler için bir tür çıkış noktasıdır. Hastalar stres ve gerginlikle yeterince baş edemezler.

Çoğunlukla çocuk ve ergenlerde tırnak yeme görülür. Genellikle 4 yaşından sonra ortaya çıkmaz. Çoğu zaman, yedi ila on yaşındaki çocuklar tırnaklarını kemirirler. Bunun olası bir nedeni, kısıtlayıcı ve baskıcı yetiştirmedir. Özellikle çevre ergenleri motor becerilerde kısıtladığında ve/veya duygusal olarak yalnız bıraktığında ve saldırgan davranış ve diğer duyguların yaşanmasına izin verilmediğinde, etkilenenlerin tırnak yemeye başlama olasılığı artar. Tırnak yemenin yetersiz olduğu, yani duygulanımların giderilmesinde yetersizlik ya da ikame bir tatmin olarak kabul edilir.

Genel olarak, tırnak çiğneme başlıca iki grup çocukta gözlemlenebilir:

Diş gıcırdatma veya parmak çıtlatma gibi diğer alışkanlık davranışlarını sıklıkla gösteren, motor huzursuz, hiperaktif ve kolayca uyarılabilen çocuklar
Motor ve duygusal alanlarında kısıtlı olan ve gelişemeyen aşırı kaygılı çocuklar

Etkilenen kişinin aynı zamanda kütikülü de yaraladığı aşırı şiddetli tırnak çiğneme, kendine zarar verme eğilimi olan psikolojik bir rahatsızlık olabilir (otoaggresyon).

Tırnaklarını ısırmak kötü mü?

Çoğu zaman, tırnak ısırma zararsız bir alışkanlık olarak başlar. Etkilenen çocukların ve ergenlerin çoğunda, ergenlikten sonra kendi kendine geçer. Bunun nedeni muhtemelen kişiliğin artan olgunluğudur.

Bununla birlikte, tırnaklarınızı ısırmak zorlayıcı hale gelirse, hoş olmayan ve acı verici sonuçların ortaya çıkma riski vardır. Çünkü tırnaklarını zorla çiğneyen veya ısıran kişiler genellikle tırnaklarını tırnağın dibine kadar çiğnerler. Bazen parmak uçlarının derisini de ısırırlar. Tırnağı sürekli ısırmak tırnak plağını kısaltır ve bakteriyel veya viral inflamasyona, kanamaya ve malformasyonlara yol açabilir. Tırnakların veya parmak uçlarının derisindeki yırtıklar ağrılı olabilir ve hasarlı bölgelerde siğiller gelişme olasılığı daha yüksektir (yaygın siğiller = varrucae vulgares). Bazen tırnak büyüme bozuklukları da ortaya çıkar.

Tırnak çiğnemeye ne yardımcı olur?

Çoğu durumda, etkilenenler kötü alışkanlıktan kurtulmak için kendileri bir şeyler yapabilirler. Ancak bazen tıbbi muayene ve tedavi de tavsiye edilir.

Tırnak çiğneme: Kendin yapabilirsin

Tırnaklarınızı yemek, derin bir psikolojik nedeni olmayan sinir bozucu bir alışkanlıksa, kendiniz de çok şey yapabilirsiniz.

Kendiniz veya çocuğunuz için tırnaklarınızı çiğnemeyi bırakmak istiyorsanız, tırnak yemeyi önlemek için eczaneden özel bir oje alabilirsiniz. Bunun tadı oldukça acıdır, bu da tırnak yemeyi çok tatsız hale getirir. Ayrıca ilgili kişinin (bilinçsizce) tırnaklarını kemirdiğinin farkına varmasını sağlar.
Ayrıca genellikle tırnaklarınızı kısa kesmeye yardımcı olur. Çünkü küçük çivinin olduğu yerde bir şeyi çiğnemek zordur.
Bazı insanlar tırnaklarını yavaş yavaş çiğnemeyi bırakmayı daha kolay bulur. O zaman ilk başta tırnakların sadece bir kısmını yalnız bırakmaya alışmak yardımcı olabilir. Kendi kendine uygulanan "çiğneme yasağı" daha sonra yavaş yavaş kalan tırnaklara kadar uzatılır.
Daha büyük kızlar ve yetişkin kadınlar bazen şu ipucuyla tırnaklarını yemeyi bırakabilirler: tırnakları yapay tırnaklarla veya özenli bir manikürle güzelleştirin. Bu, tırnaklarınızı çiğnemenizi engelleyebilir.

Bazen gevşeme teknikleri, endişe, gerginlik ve içsel huzursuzluk için bir çıkış görevi görüyorsa tırnak yemeyi de durdurabilir.
Hiperaktif ve dürtüsel tırnak yiyenler, fazla enerjilerini diğer kanallara (örneğin spor veya diğer motor aktivitelere) kanalize etmeye çalışabilirler. Daha sonra tırnak yeme genellikle kaybolur.

Tırnak çiğneme: Doktor ne yapar?

Doktor uygun bir tedavi önermeden önce, söz konusu tırnağı çiğneme nedeni olarak derin bir kişilik bozukluğu olmadığından emin olmalıdır (eğer öyleyse, bir psikiyatrist gibi bir uzmana gitmeniz önerilir).

Tırnakları çiğnemeye karşı terapi

Azrin ve Nunn'ın "Alışkanlığı Tersine Çevirme Eğitimi", kişinin tırnak yeme alışkanlığını kazandırmak için uygulanan bir tedavi yöntemidir.Hasta öncelikle tırnak yemenin (yoğun) olduğu durumlar hakkında bir süre günlük tutmalıdır.

Çoğunlukla bunlar artan gerilim veya performans gerektiren durumlardır (örneğin okulda veya işte). Tırnak ısırığı daha sonra bu gibi durumlarda rekabetçi bir davranış geliştirir (elle yumruk yapmak gibi).

Pürüzlü tırnak kenarları ilgili kişinin tırnaklarını çiğnemesine neden oluyorsa, yanınızda bir tırnak bakım seti getirmeniz faydalı olabilir. Kritik durumlarda, tırnak yeme dürtüsü oluştuğunda, ilgili kişi bunun yerine pürüzlü kenarları törpüleyebilir (eğer ilgili sosyal ortamda bu mümkünse).

Ayrıca, etkilenen kişi, tırnaklarının durumunu günlük olarak kontrol etme ve düzenli olarak bakımını yapma alışkanlığı edinmelidir. Bu, tırnak çiğnemenin nüksetmesini önleyebilir.

Tırnak çiğneme: homeopati ve Schuessler tuzları

Bazen tırnak yiyen çocukların ve yetişkin tırnak yiyen çocukların ebeveynleri homeopati veya Schüßler tuzlarını dener:

Örneğin, homeopatik Calcium phosphoricum D12'nin tırnağı çiğneme büyük bir gerilimin sonucuysa (örneğin, kişi okulda veya işte bunalırsa), ilgili kişi hızla fiziksel olarak yorulur ve sıklıkla baş ağrısı çekerse yardımcı olması beklenir.
Semptomlar soğuktan kötüleşirse ve sıcak havalarda düzelirse, bu Kalsiyum fosfor D12'nin uygun homeopatik ilaç olduğunun bir başka göstergesidir. Aynı mineral, Schuessler tuzu (No. 2) olarak da verilebilir, ancak D6 gücündedir.
Tırnak çiğneme için başka bir homeopatik ilaç, Amonyum bromatum D12'dir. Parmaklarını sürekli kemiren, ısıran ve tırnak altında tahriş hissinden şikayet eden çocuklarda belirtilmelidir. Semptomlar geceleri ve uyandığınızda kötüleşir ve sıcaklıkla iyileşir.

Kükürt D12'nin, ilgili kişinin tırnağı yerken tırnak yatağındaki deriyi zedelemesi, kronik iltihaplanmaya yol açması ve ciltte kızarıklıklara genel bir eğilim varsa tırnağı çiğnemeye yardımcı olduğu söylenir.Soğuk ve uzun süreli ayakta durmak semptomları daha da kötüleştirirken, sıcaklık onları rahatlatır.

Homeopati ve Schuessler tuzları kavramları ve bunların spesifik etkinlikleri bilimde tartışmalıdır ve çalışmalarla net olarak kanıtlanmamıştır.

Tırnak çiğneme: ne zaman doktora görünmeli?

Etkilenenler tırnaklarını çiğneyerek kendilerine zarar vermiyorlarsa ve ısırılan tırnaklardan utanıyorlarsa, harekete geçmeye gerek yoktur - çocuklar genellikle bir noktada tırnaklarını yemeyi bırakırlar. Diğer tüm durumlarda bir doktora görünmelisiniz.

Etiketler: Organ sistemleri alkol ilaçları tcm