Yaşlılar: Facebook ile yalnızlığa karşı

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

MünihSkype, e-posta, Facebook ve Co. sadece gençler için değildir. 60 yaş üstü insanlar da sosyal medyayı kullandıklarında fayda sağlar: Dijital ağlar aracılığıyla başkalarıyla fikir alışverişinde bulunmak zihinsel yeteneklerini geliştirir, kendi yeterlilik duygularını güçlendirir ve genel refahlarını iyileştirir. Bu, Ages 2.0 adlı iki yıllık bir projenin değerlendirmesiyle gösterildi., İngiltere ve İtalya'da paralel olarak gerçekleştirildi.

Bilim adamları, çalışmalarına bakıma muhtaç 240 yaşlıyı dahil etti. Katılımcılar 60 ila 95 yaşları arasındaydı. Kimisi evde, kimisi huzurevinde bakılıyordu. Denekler bir eğitim grubu ve bir kontrol grubu olarak ayrıldı.

60 artı bilgisayar eğitimi

Sadece eğitim grubundaki katılımcılara on iki ay boyunca internet erişimi olan bir bilgisayar verildi. Ayrıca bilgisayar kullanmayı öğrendikleri 3 aylık bir eğitim kursu aldılar.

Zamanla, eğitim grubundaki katılımcılar bilgisayarlara karşı giderek daha olumlu bir tutum geliştirdiler ve onları kullanma fırsatı buldular. Her şeyden önce, denekler Skype ve e-posta yoluyla etkileşimi beğendiler. Birçoğu Facebook'ta bir "beğenme" ile de gurur duyuyordu. Projeye katılan Margaret Keohone, "Birçoğumuz için bilgisayar eğitimi, yaşlandıkça kendimize yepyeni bir değer kattı" dedi.

İnsanlar sosyal hayvanlardır

Dr. İngiltere projesini yöneten Exeter Üniversitesi'nden Thomas Morton bunu şaşırtıcı bulmuyor: “Başkalarıyla iletişim kurma fırsatımız olduğunda daha iyiyiz. İnsanlar sadece sosyal hayvanlardır” diyor. Uzmanlara göre, anlamlı sosyal etkileşime sahip insanlar genellikle daha sağlıklı, daha mutlu ve daha uzun yaşıyor.

Proje liderleri, sosyal medyanın yaşlıların olası izolasyonunu veya yalnızlığını ortadan kaldırabileceğini ummuştu. Ve bu aslında işe yarıyor gibi görünüyor: Eğitim grubu kendini daha yetkin, sosyal olarak daha aktif ve genel olarak daha rahat hissetti. Ayrıca gelişmiş zihinsel performans gösterdi.

Sosyal medya da fiziksel sağlık için

Morton, "Sosyal etkileşimin fiziksel sağlık üzerindeki olumlu etkisi de özellikle dikkat çekicidir" diye açıklıyor. Yaşlı insanları yeni teknolojilerin kullanımında desteklemek ve böylece sağlıkları ve esenlikleri için bir şeyler yapmak özellikle önemlidir.

Yaşlı insanlar dijital dünyada yollarını iyi bulabilirlerse, sağlıklarını orada olmadan geliştirmek için stratejiler de geliştirilebilir - örneğin Skype veya doktorları veya hemşireleriyle e-posta iletişimi yoluyla. Uzmanlara göre, dijital yardımla daha fazla insan evde yaşlanabilir.

Onlara göre, yaşlanan nüfus toplumumuz için bir meydan okuma olacak. Uzmanlar, 2060 yılına kadar 60 yaş üstü insanların oranının Avrupa'daki toplam nüfusun neredeyse yüzde 30'una yükselmesini bekliyor. Bazıları için fiziksel, zihinsel ve duygusal sınırlamalar nedeniyle kişisel etkileşim çok zor hatta imkansızdır. İnternet, alternatif etkileşim yolları sunar. (vv)

Etiketler:  ilaçlar laboratuvar değerleri Haberler