Alkol PMS'yi teşvik eder

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Premenstrüel sendromlu (PMS) kadınlar için basit bir önlem yardımcı olabilir: daha az alkol alın. Çünkü şarap, bira ve alkollü içkiler görünüşe göre adet döneminden önce semptomları desteklemektedir.

Premenstrüel sendrom yaygındır: yaklaşık her üç kadından biri bundan muzdariptir. Çok sayıda fiziksel ve duygusal şikayetlerde kendini gösterir. Bazı hastalar sadece biraz stresli olsa da, PMS diğer kadınları günlerce aciz bırakır.

yüzde 80 daha yüksek risk

Geniş bir genel bakış çalışması, PMS'nin çok fazla alkol içen kadınlarda özellikle yaygın olduğunu göstermektedir. Spesifik olarak, bu, günde en az on miligram saf alkol anlamına gelir; bu, standart bir içeceğe veya daha fazlasına karşılık gelir. Daha sonra PMS geliştirme olasılığı neredeyse yüzde 80 artar. Ancak bu kadar fazla alkol almayan kadınlar için bile bu risk, doza bağlı olarak alkolden tamamen veya büyük ölçüde kaçınan kadınlardan daha fazladır.

Santiago de Compostela Üniversitesi'nden Bahi Takkouch ile birlikte çalışan bilim adamları, 47.000 katılımcıyla yapılan 19 epidemiyolojik çalışmayı değerlendirdi.

Alkol seks hormonlarını ve ruh halini etkiler

Bilim adamları, keşfedilen bağlantıdan aslında alkolün sorumlu olması makul görünüyor: "Döngü sırasında seks hormonlarının ve gonadotropinlerin seviyesini etkiliyor" diyor bilim adamları. İkincisi, diğer şeylerin yanı sıra yumurta olgunlaşmasını ve östrojen ve testosteron üretimini düzenler.

Ayrıca alkol, serotonin ve haberci madde gama-aminobütirik asidin (GABA) aktivitesini etkilediği için PMS riskini artırabilir.

Aslında PMS'li kadınlarda hem serotonin hem de GABA düzeylerinin bozulduğu bilinmektedir. Bu nedenle, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) olarak adlandırılan bazı antidepresanlar, PMS'li kadınlara da yardımcı olabilir.

Her beşinci PMS vakasından alkol sorumlu mu?

Araştırmacılar, kadınların dünyanın diğer birçok bölgesinden daha fazla tükettiği Avrupa'daki PMS vakalarının yüzde 20'sinden alkolün sorumlu olabileceğini hesapladı.

Bununla birlikte, alkolün aslında PMS'yi desteklediğine dair nihai kanıt hala beklemede. Örneğin, sendromdan muzdarip kadınların semptomları hafifletmek için daha fazla alkol alması da düşünülebilir. Ancak bu kadar çok çalışmanın aynı yöne işaret etmesi ve bağlantıyı açıklayan makul bir biyolojik mekanizmanın olması, araştırmacıların hipotezini güçlendiriyor.

Karın ağrısından depresyona

Premenstrüel sendrom çok çeşitli şikayetlerle ilişkilendirilebilir. Bunlara karın ağrısı, ishal, yorgunluk, lekeler ve baş ağrıları dahildir. Ayrıca sinirlilik, kaygı, uyku bozuklukları ve depresif belirtiler gibi duygusal şikayetler ortaya çıkar. Bazı insanlar için PMS, adetlerinden iki hafta önce, diğerleri için sadece birkaç gün önce ortaya çıkar.

Etiketler:  ilk yardım dergi yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu