Tinnitus: Kulakta ıslık sesine karşı uğultu

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Tinnitus, birçok hastayı sakinleşme yeteneğinden yoksun bırakır. Ancak işkenceci - ona karşı mırıldanarak - kovalanabilir.

Alman kafaları vızıldıyor ve vızıldıyor: kulak çınlaması her yerde mevcut. Kulak çınlaması uzmanı Dr. Heike Argstatter, ile konuşurken. Sesler fark edilir hale gelirse, genellikle rahatsız etmezler ve kendi başlarına hızla kaybolurlar.

Ancak istisnalar var: Almanların yüzde ikisinde, tonlar yalnızca bilince kaymakla kalmıyor, aynı zamanda yorucu zararlılar haline geliyorlar. Psikolog, "Bu, kafadaki filtre işlevleri bozulduğunda olur" diyor. Etkilenenler konsantrasyon bozuklukları ve uyku problemlerinden muzdarip, stresli ve ince derili, bazıları kafalarındaki sürekli alarmdan umutsuz.

evcil hayalet

Heidelberg'deki Alman Müzik Terapisi Araştırma Merkezi'nde (DZM) yardım bulabilirsiniz, burada hayalet genellikle evcilleştirilebilir - özel müzik terapisi yardımıyla. DZM'deki hastalara bakan Argstatter, "Geçirgen filtreler nedeniyle, kulak çınlaması hastalarının beyninde belirli frekanslar aşırı temsil ediliyor - bunu düzeltmeye çalışıyoruz" diye açıklıyor.

Önce kişisel kulak çınlaması tonunuzu belirlemeniz ve ardından onu mümkün olduğunca doğru bir şekilde taklit etmeniz önemlidir. Hasta tonun neye benzediğini anlatır, müzik terapisti doğru frekansı bulana kadar dener. Sonra hastadan notu mırıldanmasını ister.

"Beyindeki piyano parçaları gibi"

İlk başta bu şaşırtıcı derecede zor bir girişimdir - kulak çınlaması tonuna basmak diğer tonlara göre çok daha zordur. “Çınlamada işitmede karakteristik yanlışlıklar vardır. Bu yüzden ilk başta onlardan sonra şarkı söylemek kolay değil."

Aktif olarak dinleyerek ve mırıldanarak, ilgili beyin bölgeleri aktive edilir ve kademeli olarak yeniden ayarlanır. Argstatter, “Bir piyanoyu akort etmek gibi” diyor. Burada da uyumsuz notalar enstrümanın ahengine uymaktadır.

Tahriş olmuş işitme merkezi

Hayali tonların ortaya çıkmasının çeşitli nedenleri olabilir. Örneğin, iç kulaktaki tüy hücrelerini etkileyen dolaşım bozuklukları. Genellikle tonlar ani bir işitme kaybından sonra ortaya çıkar. Birçokları için bu fenomen aynı zamanda bir işitme kaybından da kaynaklanmaktadır: İşitme kaybı nedeniyle beyinde belirli işitme sinyalleri yoktur. Bu, işitme merkezini rahatsız eder ve ilgili frekansları simüle etmesine neden olur: bir hayalet ses oluşturulur.

Kulak çınlaması terapisti, "Aslında, işitme güçlüğünün kulak çınlaması tonu çoğunlukla kayıp frekans aralığındadır" diyor. Ancak bu tek başına açıklamak için yeterli değildir: Her işitme engelli kişi kulak çınlaması geliştirmez - ve her kulak çınlaması hastası işitme kaybı yaşamaz.

çok fazla oluyor

Bozulan filtre fonksiyonlarının tekrar devreye girdiği yer burasıdır. Stres bu konuda merkezi bir rol oynar. Argstatter, "Çınlama genellikle birinin aklında kelimenin tam anlamıyla çok fazla şey olduğunda ortaya çıkar" diyor. Örneğin iş değiştirmek, ev inşa etmek veya çocuk sahibi olmak gibi daha büyük yükler.

"Ama aynı zamanda çok sayıda küçük stres faktörü de olabilir - çok iş ve ek bir hasta çocuk. Bunlar, filtrelerin açılması nedeniyle kulak çınlamasının meydana geldiği durumlardır. ”Kafadaki sürekli ton, başka bir stres etkeni haline gelir - bir kısır döngü.

Tinnitus tonları için rahatlatıcı banyo

Bunu kırmak için müzikal kulak çınlaması tedavisinin ikinci aşaması kullanılır. Hasta rahatlatıcı bulduğu bir müzik parçası seçer. Terapistler kişisel tinnitus tonlarını buna dahil ederler.

Psikolog, "Tinitusun pozitif olmasıyla ilgili - bu temelde klasik bir koşullanma" diyor. Hastalar arka plandaki gürültüye rağmen kendilerini rahat hissetmeyi öğrenirler. Amaç, sesi artık algılamamaları veya çok hızlı bir şekilde tekrar azaltabilmeleridir.

huzursuz beyin

Araştırmacılar, terapinin işe yaradığını çalışmalarda doğrulayabildiler. Argstatter, "İşlevsel manyetik rezonans görüntülemenin (MRI) yardımıyla, kulak çınlaması hastalarının beyninin gerektiği gibi dinlenmediğini bulduk" diyor.

Kulak çınlaması olmayan insanlarda beyin, iki düşünme görevi arasında tipik dinlenme kalıpları gösterdi. “Beyin pasif değildir, bilinçsizce alınan bilgileri işler. Beyindeki bir gevşeme ağı son derece aktiftir, ”diye biliyor bilim adamı. Tinnitus hastalarında ise dinlenme kalıpları, görevler arasında yer almak istemez. Tinnitone tonu dikkat gerektirir.

Normalleştirilmiş beyin fonksiyonları

Müzik terapisi sayesinde, dört hastadan üçünde dinlenme halindeki aktivite kalıpları büyük ölçüde geri döndü - beyinleri tekrar toparlanabildi. Tek gereken, her biri 50 dakikalık toplam on seanstan oluşan bir haftalık bir tedaviydi.

Terapi haftasının sonunda, katılımcılar sesin hacminin dayanılmaz yüzdeki ortalama yüzde 38 olduğunu tahmin ettiler. Daha önce, hacim algısı yüzde 57 idi.

Aynı zamanda, rahatlama hissi maksimum yüzde yüz toplam gevşemeden yaklaşık yüzde 85'e yükseldi. Ek olarak, hastalar bilinçli olarak dinlenme evrelerinden tekrar zevk alabildiler ve öğrenilmiş, kendi kendine yönlendirilen gevşemeye on "iyi hissetme noktasından" dokuzunu verdiler.

Önce işitme cihazı, sonra müzik

Ancak terapi herkes için uygun değildir. Argstatter, "İşitme güçlüğü çeken hastaların önce işitme kayıplarını bir işitme cihazıyla telafi etmelerini öneriyoruz" diyor. Ancak o zaman terapi gerçekten tutunabilir.

Psikolojik olarak stresli, örneğin depresyon veya anksiyete bozuklukları olan kişiler bile ideal adaylar değildir. Müzik terapisti, "Temelde bu bir yüzleşme terapisidir: Ezici sesle aktif olarak uğraşmanız gerekir" diye açıklıyor. Zaten zihinsel olarak stresli olan insanlar genellikle buna bunalırlar.

Öte yandan, hastanın özel bir müzik yeteneği tedavi için gerekli değildir: "Burada tüm yelpazeye sahibiz: müzik öğretmenlerini umutsuzluğa sürükleyen insanlardan opera sanatçılarına kadar."

Etiketler:  gebelik Adet mantar zehirli bitkiler