B1 vitamini eksikliği

Carola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Vitamin B1 eksikliği, düşük vitaminli bir diyet yerseniz, artan bir ihtiyacınız varsa (örneğin hamilelik sırasında) veya yalnızca bağırsakta daha az vitamin emebiliyorsanız ortaya çıkabilir. Yüksek alkol tüketimi, yeme bozuklukları, infüzyon yoluyla uzun süreli beslenme ve böbrek hastalıkları da B1 vitamini eksikliğine yol açabilir. B1 vitamini eksikliğinin etkileri hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

B1 Vitamini Eksikliği: Nedenleri

Vitamin B1 (tiamin) aslında gıdalarda yeterli miktarda bulunur. Bu nedenle B1 vitamini eksikliği esas olarak yetersiz beslenme veya yetersiz beslenme nedeniyle ihtiyacın karşılanamadığı gelişmekte olan ülkelerde görülmektedir.

Sanayileşmiş ülkelerdeki insanlar tiaminde bir eksiklik geliştirdiğinde, bunun nedeni genellikle vitaminin çok azının bağırsaklardan emilmesidir. Bunun olası nedenleri gastrointestinal veya karaciğer hastalıkları, ayrıca alkol kötüye kullanımı ve yeme bozukluklarıdır. Hamilelik sırasında B1 vitamini ihtiyacı artar. Bu bazen, özellikle hamilelik hastalığında (hiperemezis gravidarum) B1 vitamini eksikliğine de yol açar.

Uygun miktarlarda tüketilirse B1 vitamininin emilimini engelleyen maddeler içeren gıdalar da vardır. Buna örneğin çay, kahve ve ayrıca bazı ülkelerde sıklıkla çiğnenen çay yaprakları veya tembul fındık dahildir. Çeşitli tatlı su balıkları ve midyeler de tiyamini parçalayan bir enzim içerir. Ancak bu sadece çiğ tüketilirse bir sorundur. Pişirme sırasında enzimler yok edilir.

B1 Vitamini Eksikliği: Belirtileri

B1 vitamini öncelikle karbonhidrat metabolizması ve dolayısıyla enerji üretimi için gereklidir. Bu nedenle, bir tiamin eksikliği, sinir sistemi de dahil olmak üzere birçok alanı etkiler. :

uyku bozuklukları
Kilo kaybı
İştah kaybı
mide bulantısı
Kardiyovasküler yetmezlik
Kas zayıflığı ve felç
kas ağrısı
Bacak krampları veya
anksiyete, depresyon, sinirlilik gibi zihinsel değişiklikler

Tedavi edilmediği takdirde, B1 vitamini eksikliği ölümcüldür.

B1 vitamini eksikliği: beriberinin özel formu

Beriberi, tiamin eksikliği hastalığının özel bir şeklidir. Hastalık, daha önce Asya hapishanelerindeki mahkumlarda olduğu gibi, yalnızca makinede soyulmuş ve cilalanmış pirinç yediğinizde gelişir.

Günümüzde beriberi esas olarak gelişmekte olan ülkelerde görülmektedir. Karakteristik semptomlar, kalp kası zayıflığı ve depresyonu ile özellikle bacaklarda olmak üzere iskelet kaslarının kaybı ve dokuda su tutulmasıdır (ödem).

Doktorlar farklı beriberi formları arasında ayrım yapar:

Kuru (paralitik veya sinirsel) beriberi: B1 vitamini eksikliğinin nörolojik olarak vurgulanmış şekli; esas olarak kas zayıflığı, refleks ve duyu bozuklukları ile tanınabilir; ağır vakalarda nöbetler meydana gelir.
Islak (kalp) beriberi: Kalbin büyümesi, hızlı kalp atışı, kalp yetmezliği, solunum problemleri ve ödem oluşumu ile B1 vitamini eksikliğinin ödemli formu.
Serebral beriberi: Wernicke ensefalopatisine (aşağıya bakınız) ve Korsakoff psikozuna (özellikle alkol kötüye kullanımı, ayrıca yetersiz beslenme, mide kanseri ve AIDS) yol açar; burada vitamin eksikliği esas olarak sinir sistemini etkiler.

B1 Vitamini eksikliği: Wernicke ensefalopatisinin özel formu

Wernicke ensefalopatisinin nedeni, beyne yetersiz B1 vitamini (tiamin) tedarikidir. B1 vitamini eksikliği olan Wernicke ensefalopatisi geliştirme riskini artıran kalıtsal faktörler de olabilir. Ancak, bu henüz kesin olarak açıklığa kavuşturulmamıştır.

Kalıcı bir B1 vitamini eksikliği beyindeki sinir hücrelerine zarar verir ve bu da onların ölmesine neden olur. Sonuç olarak, beyin artık belirli görevleri her zamanki gibi yerine getiremez.

B1 vitamini eksikliğine bağlı Wernicke ensefalopatisinin gelişimi genellikle alkol kötüye kullanımı veya yeme bozuklukları ve buna bağlı yetersiz tiamin alımı ile ilişkilidir.

Etiketler: menopoz röportaj yapmak Haberler