Baş ağrısı olan çocuklar

Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

MünihKüçük kafalar bile acıtabilir. Aslında, birkaç yıl öncesine göre üç kat daha fazla çocuk kronik gerilim baş ağrısından ve migrenden muzdarip. Bunun birçok nedeni var: Okulda performans gösterme baskısı arttı. Çocuklar eskisinden daha az hareket ederler. Çocuklar bilgisayar ya da televizyon karşısında daha çok vakit geçirirler.

Stres seviyelerini azaltın

Çocuklar genellikle stresli ve bunaldıkları için baş ağrısı çekerler. Sadece bir sonraki matematik çalışması bir yük olmakla kalmaz, boş zaman stresi de çok fazla olabilir. Bazı çocuklar, ailede gerginlikler ortaya çıktığında veya ebeveynleri ayrıldığında baş ağrısıyla da tepki verir.

Çocuğunuz baş ağrısına yatkınsa, stresi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın. Çocuğunuzun hayatını yavaşlatın ve mümkün olduğunca düzenli bir şekilde düzenleyin. Buna düzenli yemekler ve yatma zamanı da dahildir. Rahatlatıcı ritüeller de yardımcı olur - yüksek sesle okuma, sarılma zamanları, masajlar.

Zamanında bir doktora görün

Çocuğunuzun sürekli baş ağrısı varsa, bir doktora görünmelidir. Sürekli baş ağrıları onun özgürce gelişmesini ve açılmasını engellediği için - bu ciddi bir meseledir ve okulda da kendini gösterir. Sürekli baş ağrısı çeken çocuklar performanslarında sarkar ve ardından daha da fazla baskı altına girerler - bir kısır döngü.

Çocuklara yönelik baş ağrısı tedavisinde odak noktası ilaç değildir; hem büyük hem de küçük hastalar için, kök nedenleri ele almanın ve baş ağrısından hapsız bile kurtulmanın sayısız yolu vardır.

Çocukları ciddiye alın

“Neyse ki, uyuşturucu dışı önlemler özellikle çocuklar üzerinde etkilidir. Gevşeme teknikleri ile bir çocuğa bir yetişkinden çok daha kolay ulaşabilirsiniz” diyor ağrı uzmanı Dr. med. Michael Küster, ile konuşurken. Bir baş ağrısı takvimi de onlar için çok faydalıdır. Çocuklar daha sonra ciddiye alındıklarını fark ederler - bu, baskının çoğunu ortadan kaldırır.

Küster "Bir çocuğa baş ağrısı derseniz, "Bir saat uzanın ve çalar saati kurun, sonra geçer", vakaların yarısından fazlasında baş ağrısı o kadar iyidir ki ilaçsız da yapabilirsiniz. (bkz.)

Etiketler:  semptomlar anatomi evde yapılan ilaçlar