Hamilelikte Siyatik
ve Carola Felchner, bilim gazetecisiMareike Müller, tıp bölümünde serbest yazar ve Düsseldorf'ta beyin cerrahisi için yardımcı doktordur. Magdeburg'da insan tıbbı okudu ve dört farklı kıtada yurtdışında kaldığı süre boyunca çok sayıda pratik tıp deneyimi kazandı.
houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgiCarola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.
houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Birçok kadın hamilelik sırasında siyatikten şikayet eder. Ancak, bu nadiren gerçek bir siyatiktir. Hamilelik sırasında derin sırt ağrısına neyin sebep olduğunu ve bu konuda neler yapabileceğinizi buradan okuyun!
Bu hastalık için ICD kodları: ICD kodları, tıbbi teşhisler için uluslararası kabul görmüş kodlardır. Örneğin, doktor mektuplarında veya iş göremezlik belgelerinde bulunabilirler. O99M54M51
Siyatik ve Hamilelik
Neredeyse her ikinci hamilelikte kadınlar derin sırt ağrısından şikayet ederler. Gerçek siyatik (halk dilinde "siyatik" olarak adlandırılır) gebeliklerin yüzde birinden daha azında görülür. Çoğu durumda, hamile kadınlarda bel ağrısının detayları açıklanamamaktadır. Bununla birlikte, doktorlar hamilelik sırasında çeşitli faktörlerin etkileşime girdiğinden ve siyatik bölgesinde ağrıya neden olabileceğinden şüpheleniyor:
- Hamileliğe bağlı kilo alımı: Vücudun ağırlık merkezinin öne kaymasına neden olur. Bu, alt omurgaya daha fazla ağırlık verir.
- Hormonal değişiklikler: Hamilelik hormonları, özellikle bel ve pelvisteki bağ yapılarının gevşemesine neden olur. Bu, bu bölgelerde istikrar kaybı anlamına gelir. Sonuç olarak, kemikler (örneğin sakroiliak eklemde) minimum düzeyde hareket edebilir. Bu refleks kas gerginliğine yol açabilir.
- Venöz tıkanıklık: Çocuk uzanırken, büyüyen çocukla birlikte uterus vena kava inferiora giderek daha fazla baskı yapar. Bu, küçük pelviste venöz kan birikimini tetikler. Kan havuzu siyatik sinire baskı yapabilir.
- Büyüyen uterusun siyatik sinir üzerindeki dokuya yaptığı baskı
Ek olarak, küçük pelvisteki siyatik sinir, doğum sırasında kuvvetli bir şekilde bastırılabilir veya gerilebilir ve bunun sonucunda rahatsızlığa neden olabilir.
Siyatik ve Hamilelik: Terapi
Genel olarak, tedavi eden doktor sıklıkla siyatik için ağrı kesiciler önerir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında, bu tür ilaçlar alınmamalı veya çocuğun yararına sadece sınırlı bir ölçüde alınmamalıdır. Bu nedenle fizyoterapi hamilelik sırasında daha iyi bir seçenektir:
Siyatik semptomları genellikle masaj veya ısı uygulamaları gibi kas gevşetici önlemlerle giderilebilir. Fizyoterapi egzersizleri de faydalıdır. Omurganın yakınındaki kasların gücünü eğitirler ve böylece bel omurgasını tutma işinde rahatlatırlar. Ek olarak, bir fizyoterapist hamile kadınlara sırtlarına karşı nazik bir şekilde (örneğin yük kaldırırken) nasıl davranmaları gerektiğini öğretebilir.
Bazen hamilelik sırasında siyatik için akupunktur gibi alternatif yöntemler kullanılır. İlgilenen kadınlar bu tür yöntemlerin kullanımını deneyimli bir doktorla tartışmalıdır.
Siyatik ve Hamilelik: Önleme
Kadınlar hamilelikten önce bile sırt ağrısını önleyebilir: Düzenli olarak egzersiz yapan ve çekirdek kaslarını çalıştıranlar hamileliğin özel ortopedik stresleri için daha donanımlıdır. Bu nedenle hamile kalmayı planlıyorsanız, kas korsenizi erkenden güçlendirin. Bu, hamilelik sırasında ağrılı siyatiği önleyebilir.
Etiketler: saç seks ortaklığı yaşlı bakımı
