Yaygın anksiyete bozukluğu

Julia Dobmeier şu anda klinik psikoloji alanında yüksek lisansını tamamlamaktadır. Çalışmalarının başlangıcından beri, özellikle akıl hastalıklarının tedavisi ve araştırmasıyla ilgilendi. Bunu yaparken, bilgiyi kolay anlaşılır bir şekilde aktararak, etkilenenlerin daha yüksek bir yaşam kalitesine sahip olmalarını sağlama fikriyle özellikle motive olurlar.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Yaygın anksiyete bozukluğu (GAS) nispeten yaygındır. Diğer anksiyete bozuklukları ile karşılaştırıldığında, etkilenenler burada korkularını spesifik olarak belirleyemezler. Aksine, (sözde) her yerde gizlenen birçok farklı tehdit var. Bu nedenle, etkilenenler sonsuz bir endişe ve korku sarmalında yaşarlar. Genellikle uykusuzluk gibi sonraki fiziksel problemler nedeniyle yardım ararlar. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.

Bu hastalık için ICD kodları: ICD kodları, tıbbi teşhisler için uluslararası kabul görmüş kodlardır. Örneğin, doktor mektuplarında veya iş göremezlik belgelerinde bulunabilirler. F41

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu: açıklama

Genel Anksiyete Bozukluğunun bir özelliği, etkilenenlerin günün büyük bir bölümünde endişe duymalarıdır. Örneğin hastalıktan, kazadan, geç kalmaktan veya işle baş edememekten korkarlar. Negatif düşünceler oluşur. Etkilenenler, soruna bir çözüm bulamadan korkulan senaryoları kafalarında tekrar tekrar oynarlar.

Süreç ne kadar uzun sürerse, korkular o kadar güçlü hale gelir. Etkilenenler yardım aramıyorsa, korkular zamanla hayatın daha fazla alanını istila edebilir. Sürekli gerginlik bedeni de etkiler - bu nedenle fiziksel şikayetler yaygın anksiyete bozukluğunun bir parçasıdır.

Yaygın anksiyete bozukluğu ne kadar yaygındır?

Nüfusun yaklaşık yüzde dört ila yedisi, hayatlarının bir noktasında genel bir kaygı bozukluğuna sahip olacaktır. Bu, anksiyete bozukluğunun en yaygın biçimlerinden biridir. Yaygın anksiyete bozukluğu, kadınlarda erkeklere göre biraz daha yaygındır. Hastalık genellikle genç erişkinlik döneminde başlar. Bununla birlikte, 40 yaş civarında daha sık görülür. Çocuklar ve ergenler bu zihinsel bozukluktan daha az muzdariptir. Ancak genç hasta sayısı artıyor.

Yaygın anksiyete bozukluğu nadiren tek başına ortaya çıkar

Yaygın anksiyete bozukluğuna ek olarak, çoğu insan başka psikolojik problemlerden de muzdariptir. Bunlar, her şeyden önce, sosyal ve spesifik fobilerin yanı sıra, organik bir nedeni olmayan (somatoform bozukluklar) depresyon ve fiziksel şikayetleri içerir. Böyle bir kombinasyon meydana gelirse, genellikle kronik bir durumdur.

Yaygın anksiyete bozukluğu: belirtiler

Genelleştirilmiş bir korku genellikle günlük şeylerle ilgilidir. Herkes gelecekte meydana gelebilecek olumsuz olayların endişelerini ve korkusunu bilir. Ancak yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler bu endişelerini kontrol edemezler. Etkilenenleri günün çoğunda takip ederler ve yaşam kalitelerini ciddi şekilde sınırlarlar. Hastalar, bu bozukluğu olmayan insanlardan çok daha endişelidir. Bazen küçük şeyler onları korkutmaya yeter.

Endişe hakkında endişelenme

Yaygın anksiyete bozukluğunda, sürekli endişeler o kadar kontrolden çıkar ki, etkilenenler endişelerden korkarlar. Bunların kendilerine, örneğin sağlığa zarar verebileceğinden korkarlar. Biri daha sonra sözde “meta endişelerden” bahseder. Sonuç olarak, etkilenenler endişe verici düşünceleri bastırmaya çalışırlar. Bununla birlikte, korkularla sürekli meşgul olma yoluyla, daha az olmazlar, aksine kendilerini giderek daha fazla ilgi odağına sabitlerler.

Fiziksel belirtiler

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun çok belirgin bir özelliği fiziksel semptomlarıdır. Bunlar çok farklı olabilir. Hastalar genellikle kas gerginliği, uyku bozuklukları, konsantrasyon sorunları, titreme, aşırı terleme, hızlı kalp atışları veya baş dönmesinden muzdariptir. Mide ve bağırsak sorunları da sıklıkla doktora gitme nedenidir. Korku, nadiren bu şikayetlerin arkasındaki neden olarak kabul edilir.

Kaçınma ve reasürans

Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler, örneğin iyi olduklarını duymak için aile üyeleriyle iletişim kurarak endişelerini azaltmaya çalışırlar. Genellikle diğer insanlardan her şeyin yolunda olduğuna ve endişelenmelerine gerek olmadığına dair güvence ararlar. Bazı insanlar ayrıca kendilerini daha fazla endişeden korumak için haberleri dinlemekten kaçınırlar.

Ancak sonunda, bu davranış yalnızca sorunu yoğunlaştırır. Çünkü reasürans ve kaçınma davranışı, etkilenenleri gerçekten endişe nedeni olduğu konusunda teşvik eder. Olumsuz düşünceleri bastırmaya çalışmak da durumu daha da kötüleştirir. Pembe fili düşünmemesi gereken birinin aklında kaçınılmaz olarak pembe bir fil olacaktır.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Depresyondan Farkı

Depresyonu olan kişiler, yaygın anksiyete bozukluğu olan kişilere benzer olumsuz düşüncelere sahiptir. Ancak depresyonun aksine yaygın anksiyete bozukluğunda endişeler geleceğe odaklıdır. Depresyonda, düşünceler geçmiş olaylar etrafında dönme eğilimindedir.

Yaygın anksiyete bozukluğu: nedenleri ve risk faktörleri

Diğer birçok zihinsel bozuklukta olduğu gibi, genelleşmiş anksiyete bozukluğunda da genetik bir temelin kanıtı bulunmuştur. Bununla birlikte, genetik yapı, bozukluğun gelişiminden yalnızca sorumlu değildir. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, yalnızca ek koşullar ortaya çıktığında gelişir.

Önemli etkileyen faktörler, ebeveynlerin ebeveynlik tarzıdır: Çocuklar, tehditlerle nasıl başa çıkacaklarını erken yaşta ebeveynlerinden öğrenirler. Çok endişeli ebeveynler bu nedenle çocuklarında endişeyi teşvik eder.

Ayrıca, eğitim açısından dezavantajlı geçmişlerden gelen kişilerin bu bozukluğu daha sık geliştirdiği de gözlemlenmiştir.

Küçük yaşta edinilen deneyimlerin de etkisi vardır. Yaygın Anksiyete Bozukluğu olan birçok kişi, bir ebeveynin ölümü gibi çocuklukta kayıplar yaşadı. İstismar ve ihmal, anksiyete bozukluğu için güçlü risk faktörleri olarak görülmektedir.

Bununla birlikte, mevcut stresli olaylar genellikle yaygın bir anksiyete bozukluğunun tetikleyicisidir. Diğer şeylerin yanı sıra, bozukluğun başlangıcı ile eşin boşanma, ayrılık veya ölüm yoluyla kaybı ve ayrıca işsizlik arasında bir bağlantı vardır.

Beyindeki gevşemeyi sağlayan nörotransmitterler, muhtemelen, genel bir anksiyete bozukluğunun gelişiminde de rol oynarlar - yani, düşük miktarlarda bulunduklarında veya normalden daha kötü bir etkiye sahip olduklarında. Bununla birlikte, kesin süreçler hala bilinmemektedir. Haberci madde serotonin üzerinde etkili olan ilaçların olumlu etkileri, her durumda beyindeki arızaların bir göstergesidir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Araştırmalar ve Tanı

Çok sık olarak, Yaygın Anksiyete Bozukluğu olan kişiler bir pratisyen hekime başvururlar. Ancak bunu yaparken genellikle korkuya neden olmazlar, uyku bozuklukları, baş ağrıları veya mide ağrıları gibi fiziksel şikayetler için yardım ararlar. Hastalar korkularını nadiren bildirdiklerinden, birçok pratisyen hekim psikolojik nedenleri gözden kaçırır.

Düşüncelerinizi dinler ve genellikle olumsuz olduklarını görürseniz ve çok kara kara düşünürseniz, bu gerçeği doktorunuzla konuşmalısınız. Daha sonra sizi bir psikosomatik kliniğe veya bir psikoterapiste yönlendirebilirler. Terapist, özel anketler yardımıyla kesin bir tanı belirleyebilir. Terapist aşağıdaki soruları sorabilir:

• Son zamanlarda kaç kez gergin veya gergin hissettiniz?
• Sık sık huzursuz hissediyor ve hareketsiz oturamıyor musunuz?
• Kafanızda kontrol edemediğiniz çok fazla endişe var mı?
• Sık sık kötü bir şey olabileceğinden korkar mısınız?

ICD-10 ruhsal bozuklukların sınıflamasına göre, yaygın anksiyete bozukluğu tanısı için aşağıdaki kriterlerin karşılanması gerekir:

En az altı ay boyunca, etkilenenler günlük olaylar hakkında gerginlik, endişe ve endişe yaşarlar. Ayrıca, birden dörde kadar olan belirtilerden en az biri dahil olmak üzere aşağıdaki belirtilerden en az dördünün geçerli olması gerekir.

1. Çarpıntı, çarpıntı veya artmış kalp hızı
2. terler
3. İnce veya kaba titreme (titreme)
4. Kuru ağız
5. Nefes almada zorluk
6. Endişe
7. Göğüs ağrısı ve rahatsızlık
8. Mide bulantısı (hastalık hissi) veya karında anormal duyumlar (örn. midede karıncalanma)

Organik nedenleri ekarte etmek için doktor ayrıca fizik muayene yapacak ve kan sayımı yapacaktır. Örneğin, aşırı aktif bir tiroid ile, genel bir anksiyete bozukluğuna benzer semptomlar ortaya çıkabilir. Bazı ilaçların yan etkileri ve ilaç kesilmesi de kaygı yaratabilir.

Yaygın anksiyete bozukluğu: tedavi

Etkilenenlerin çoğu öncelikle bir soruyla ilgileniyor: Yaygın anksiyete bozukluğu tedavi edilebilir mi? Gerçek şu ki - semptomlar nadiren kendi kendine geçer. Birçok hasta için sürekli korkular katılaşır ve sürekli bir arkadaş olur. Ancak yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler terapiye gittiklerinde anksiyete belirtileri belirlenebilir ve azaltılabilir. Sonuç olarak, etkilenenler yaşam kalitesi kazanır ve çoğu zaman profesyonel ve sosyal hayata yeniden katılabilirler.

Genellikle, yaygın anksiyete bozukluğu psikoterapi veya ilaçla tedavi edilir. Jacobson'a göre, otojenik eğitim veya progresif kas gevşemesi gibi gevşeme teknikleri genellikle terapiyi desteklemek için kullanılır.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Psikoterapi

Uzmanlar, bir terapi şekli olarak bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya psikodinamik terapiyi önermektedir.

Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi (CBT), öncelikle hastanın davranış ve düşüncelerine odaklanır. Önce kaygı bozukluğunun mekanizması ilgili kişiye anlatılır: Endişeler birbirini pekiştirir ve giderek güçlenir. Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler de endişelerinin sebeplerini ararlar. Bu nedenle önemli bir başlangıç ​​noktası, dikkati olumsuz uyaranlardan uzaklaştırmaktır. Hasta bunları sorgulamayı ve gerçekçi düşüncelerle değiştirmeyi öğrenir.

Yaygın anksiyete bozukluğu ile ilgili önemli bir sorun, düşüncelerin bir endişeden diğerine atlaması ve bu nedenle gerçekten işlenmemesidir. BDT'de ilgili kişi, terapist yardımıyla bir korkuyla yoğun bir şekilde ilgilenmelidir.Rahatsız edici olaylarla zihinsel yüzleşme, hastanın olumsuz düşüncelere alışmasına hizmet eder. Korku yoğunluğu zamanla azalır.

Psikodinamik Terapi

Psikodinamik yön, çözülmemiş çatışmaların korkulardan sorumlu olduğunu varsayar. Bu nedenle, terapide çocukluktan gelen mevcut ve geçmiş çatışmalar ele alınır. Ayakta tedavi genellikle birkaç yıl sürer.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: İlaç

Essitalopram gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) esas olarak ilaç tedavisi için kullanılır. Venlafaksin veya duloksetin gibi seçici serotonin norepinefrin geri alım inhibitörlerinin (SNRI) yaygın anksiyete bozukluklarında da çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Ancak ilaç tedavisine başladıktan birkaç hafta sonrasına kadar etkisini göstermez. Nüksten kaçınmak için, ilaçlar en az birkaç aylık bir süre boyunca reçete edilir.

Yaygın anksiyete bozukluğu: hastalık seyri ve prognoz

Yaygın anksiyete bozukluğu genellikle kroniktir. Hastalık ne kadar erken tedavi edilirse, iyileşme şansı o kadar iyi olur. Bununla birlikte, prognoz diğer anksiyete bozukluklarından daha kötüdür. Ek olarak, yaygın anksiyete bozukluğu genellikle tanınmaz ve bu nedenle terapötik olarak tedavi edilmez. Bunun nedeni bazen tek başına nadiren ortaya çıkmasıdır, ancak genellikle başka sorunlar tarafından maskelenir.

Arkadaşlar ve aile ne yapabilir?

Birisi yaygın anksiyete bozukluğuna sahip olduğunda, eşleri, akrabaları ve arkadaşları genellikle etkilenir ve endişeye dahil edilir. Daha sonra genellikle kişiyi sakinleştirmeye çalışırlar ("Hayır, bana bir şey olmayacak!"). Bu en fazla kısa vadede onlara yardımcı olabilir, ancak endişelerini gerçekten ortadan kaldıramaz. Ayrıca, akrabalar ve arkadaşlar hiçbir şekilde yapmaktan hoşlandıkları şeyler olmadan yapmamalıdırlar, aksi halde ilgili kişi korkabilir. Bu da uzun vadede yardımcı olmuyor.

Akrabaların ve arkadaşların gerektiğinde, örneğin kendi kendine yardım gruplarından ve danışma merkezlerinden yardım ve tavsiye almaları daha iyidir. Bununla ilgili bilgiler, www.psychenet.de adresindeki "psychenet - ağ ruh sağlığı" sayfasından edinilebilir.

Etiketler:  bebek yürümeye başlayan çocuk semptomlar seks ortaklığı