Hamilelikte baş ağrısı

Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamilelikte baş ağrısının birçok nedeni vardır ve bunlar her zaman net olarak tespit edilemez. Örneğin hormonal değişiklikler, stres ve sıvı eksikliği hamilelikte baş ağrısına neden olabilir. Burada diğer tetikleyicilerin neler olduğunu, tedavi sırasında nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve hamilelik sırasında alışılmadık derecede şiddetli baş ağrılarınız varsa neden doktora başvurmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Hamilelikte Baş Ağrısı: Olası Nedenler

Temel olarak, her tür baş ağrısı - migren, gerilim veya küme baş ağrıları gibi - hamile kadınlarda ortaya çıkabilir. Tetikleyiciler şunlar olabilir:

• Hormonal değişiklikler
• stres
• aşırı efor
• Omuz ve boyun bölgesinde gerginlik
• Çok az hareket
• çok az oksijen
• yanlış diyet
• Kafeinden kaçının
• Gebelik hastalıkları (gebelik hipertansiyonu, preeklampsi, sinüs ven trombozu)

Hamilelikte Migren

Hamilelikten önce düzenli olarak migren yaşadıysanız, hamileliğe bağlı hormonal değişiklikler atakların şiddeti ve sıklığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Alman Migren ve Baş Ağrısı Derneği'ne (DMKG) göre, kadınların yaklaşık yüzde 70'i hamilelik sırasında, en geç üçüncü ayın sonunda migren geçiriyor. Ardından artan östrojen seviyesi rahatlatıcı etkisini ortaya çıkarır. Bununla birlikte, çoğu kadın, hormon seviyelerindeki hızlı düşüş nedeniyle doğum yaptıktan sonra tekrar migren geçirir.

Bu arada, migrenli hamile kadınlar genellikle hamilelik sırasında daha yüksek komplikasyon riskine sahip değildir.

Hamilelikte Baş Ağrısı: Ne Yapmalı?

Hamilelik sırasında migren veya baş ağrıları tedavi edilirken özel dikkat gösterilmelidir. Hiçbir koşulda normal baş ağrısı ilacınızı kullanmamalısınız. Hamilelik ve çocuk gelişimi ağrı kesici ilaçlardan olumsuz etkilenebilir.Bu nedenle önceden bir tıbbi konsültasyon kesinlikle gereklidir. Genel olarak: Hamilelikte baş ağrıları öncelikle ilaç dışı önlemleri hafifletmeye çalışılmalıdır.

Baş ağrısı ve migren için ilaç dışı önlemler

Hamilelikte baş ağrısından kurtulmak için aşağıdaki yöntemlerden herhangi birini deneyebilirsiniz. Tüm önlemler bilimsel olarak ayrıntılı olarak incelenmemiştir. Bununla birlikte, - bireysel olarak farklı şekilde - ağrı giderici bir etkiye sahip olabilirler:

• Gevşeme yöntemleri (kas gevşetme, otojenik eğitim, biofeedback)
• Akupunktur, akupresür
• masajlar
• Uçucu Yağlar (Nane Yağı)
• sıcak ayak banyosu
• alnında soğuk veya ılık bez

Baş ağrısı ve migren ilaçları

Hamilelik, baş ağrıları için ilaç tedavisini tamamen dışlamaz. Bazen çocuğu ve annenin refahını korumak için, örneğin şiddetli kusma eşlik ediyorsa, hamilelik sırasında baş ağrılarını ağrı kesicilerle hafifletmek gerekebilir. Ancak parasetamol, ibuprofen veya asetilsalisilik asit (ASA) gibi ağrı kesiciler kullanılmadan önce acilen doktora danışılması gerekmektedir. Hangi ilaçların sizin için uygun olduğu, diğer şeylerin yanı sıra, hamileliğinizin hangi aşamasında olduğunuza bağlıdır. Vazokonstriktör triptanlar (migren ve küme baş ağrıları için) gibi bazı ilaçlar bebeğin fiziksel gelişimine zarar verebileceğinden hamile kadınlar tarafından alınmamalıdır.

Migreni önlemek için düzenli olarak ilaç alıyor olsanız bile, hamilelik sırasında doktorunuzla faydalarını ve risklerini tartışmalısınız. Magnezyum gibi bazı ajanlar zararsız olarak kabul edilir. Diğerleri için ya veriler yetersizdir (topiramat) ya da çocuk gelişimi ve hamilelik seyri (valproat) için büyük tehlikeler vardır.

Butterbur gibi migren veya baş ağrıları için natüropatik ilaçlar da anne ve çocuk için sağlık riski oluşturur. Bu nedenle, yalnızca deneyimli doktorlara danışıldıktan sonra alınmalıdırlar.

Emzirirken baş ağrısı çekiyorsanız, ilaç tedavisi hakkında ayrıntılı tıbbi tavsiye de gereklidir. Hemen hemen tüm migren ilaçları anne sütüne geçer.

Hamile: baş ağrılarını önleyin

Aşağıdaki önlemlerin önleyici etkisi vardır, böylece hamilelik sırasında baş ağrıları bile oluşmaz:

• çok içmek
• dengeli, sağlıklı beslenme
• çok egzersiz: spor, yoga
• yeterli oksijen, temiz hava
• düzenli uyku-uyanıklık döngüsü
• stresten kaçınmak
• Gevşeme yöntemleri
• masajlar

Hamilelik sırasında alışılmadık derecede şiddetli baş ağrılarına dikkat edin!

Hamilelik sırasında alışılmadık derecede şiddetli, kalıcı baş ağrılarınız varsa (muhtemelen baş dönmesi ve mide bulantısı ile), hemen bir doktora danışmalısınız. Nedeni, bir doktor tarafından aydınlatılması ve gerekirse tedavi edilmesi gereken hamilelikle ilgili hastalıklar olabilir.

Etiketler:  diş bakımı alkol şifalı bitkisel ev ilaçları