hiperventilasyon

ve Carola Felchner, bilim gazetecisi

Marian Grosser, Münih'te insan tıbbı okudu. Buna ek olarak, pek çok şeyle ilgilenen doktor, bazı heyecan verici dolambaçlı yollar yapmaya cesaret etti: felsefe ve sanat tarihi okumak, radyoda çalışmak ve son olarak da bir Netdoctor için.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi

Carola Felchner, tıp bölümünde serbest çalışan bir yazar ve sertifikalı bir eğitim ve beslenme danışmanıdır. 2015 yılında serbest gazeteci olmadan önce çeşitli uzmanlık dergilerinde ve çevrimiçi portallarda çalıştı. Stajına başlamadan önce Kempten ve Münih'te mütercim tercümanlık okudu.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Doktorlar, birisi aşırı hızlı ve derin nefes aldığında hiperventilasyondan bahseder. Filmde, hiperventilasyon, insanları şiddetli psikolojik stres altında göstermenin popüler bir yoludur: Etkilenenler aniden telaşlı bir şekilde nefes almaya başlar, solgunlaşır ve sonunda birisi, etkilenenlerin içine nefes vermesi ve soluması gereken plastik bir torba ile koşar. Aslında, büyük psikolojik gerilim altında akut hiperventilasyon meydana gelebilir. Semptom kronik de olabilir. Ve ruh her zaman suçlu değildir. "Hiperventilasyon" hakkında önemli olan her şeyi ve birçok durumda plastik poşetin neden kesinlikle haklı olduğunu okuyun.

Kısa bir bakış

• Hiperventilasyon nedir? hızlandırılmış ve aynı zamanda derinleşmiş solunum ile akciğerlerin aşırı havalandırılması
• Semptomlar: Parmak uçlarında, ayaklarda ve ağız bölgesinde karıncalanma, soğuk eller ve ayaklar, ellerde kramp, boğazda "daralma", baş dönmesi, uyuşukluk, görme bozuklukları, kalp bölgesinde basınç hissi
• Nedenler: örneğin yoğun gerginlik, depresif durumlar, ağrı, beyin veya tümör iltihabı, felç, travmatik beyin hasarı, zehirlenme, enfeksiyonlar, şiddetli ishal, metabolik bozukluklar
• Doktora ne zaman genel olarak, ancak özellikle kronik hiperventilasyon ile
• Terapi: nedene bağlıdır
• İlk yardım: diyaframa nefes verin, plastik veya kese kağıdında nefes alın, gevşeme egzersizleri yapın

Hiperventilasyon: açıklama

Hiperventilasyon, akciğerlerin aşırı ("hiper") ventilasyonunu tanımlar. Bu ilk başta garip gelebilir, ancak nefes alma aynı anda hızlanıp derinleştiğinde olabilir.

Akciğerler, kanın hayati gaz değişiminden sorumludur. Onu taze oksijenle besler ve karşılığında hücresel solunumla üretilen karbondioksit (CO2) akciğerler yoluyla dışarı verilir. Hiperventilasyon ile solunum daha hızlı hale gelir, ancak aynı zamanda nefesler derinleşir. Normal solunum sırasında kan oksijenle neredeyse yüzde 100 doyduğundan, vücuda artık hiperventilasyon yoluyla ek oksijen sağlanmaz. Kandaki CO2 konsantrasyonu giderek azalır, akciğerlerdeki ve orada dolaşan kandaki kısmi karbondioksit (CO2) adı verilen basınç azalır. Bu, kanın pH değerini alkali (temel) aralığa kaydırır:

Normal şartlar altında ortaya çıkan CO2 kanda çözünür ve orada karbonik asit olarak bağlanır. Adından da anlaşılacağı gibi, bunun kandaki pH değeri üzerinde asidik bir etkisi vardır. CO2 ve dolayısıyla karbonik asit içeriği azaldığında kan alkali hale gelir: kanın pH değeri yükselir (aslında 7.4 civarında olmalıdır). Ortaya çıkan duruma "respiratuar alkaloz" denir. Aslında, azalan bir CO2 kısmi basıncı, bilinçsiz bir refleks yoluyla solunum aktivitesini otomatik olarak azaltır; hiperventilasyonda ise bu kontrol döngüsü bozulur.

Hiperventilasyonun, fiziksel efor sırasında normal solunum hızlanması ile ilgisi yoktur.

Hiperventilasyon ve beyin

İnsan vücudu, genellikle çok yararlı olan ve iyi hizmet eden bir dizi koruyucu işlev ve refleks mekanizması ile donatılmıştır. Ancak belirli koşullar altında böyle bir refleks mekanizması bir dezavantaj da olabilir. Bu aynı zamanda serebral kan akışı ile ilgili hiperventilasyon durumunda da geçerlidir:

Kanda artan bir CO2 konsantrasyonu varsa, bu genellikle oksijen içeriğinin azalmasıyla ilişkilidir. Eşleştirilmiş karotid arter ve aort (ana arter) üzerindeki özel reseptörler, kandaki CO2 seviyesini ölçebilir ve sinyalin işlendiği yeri beyne bildirebilir. CO2 konsantrasyonu yüksekse, beyin oksijen içeriğinin düşük olduğu sonucuna varır ve bu nedenle beyindeki kan damarlarının genişlemesine neden olur, böylece daha iyi kan sağlanır ve böylece daha fazla oksijen alır. Mekanizmanın kendisi mantıklıdır, çünkü kanda daha az oksijen çözülse bile, düşünen organa yeterli oksijen verilmesini sağlar.

Buna karşılık, hiperventilasyonda olduğu gibi kandaki CO2 içeriği düşer düşmez kan besleme damarlarının daralması sorunu ortaya çıkar. Özellikle kronik hiperventilasyon durumunda, bu, beynin hafif bir yetersiz beslenmesine ve dolayısıyla baş dönmesi, uyuşukluk ve görme bozuklukları gibi semptomlara yol açabilir.

Hiperventilasyon: belirtiler

Öncelikle psikolojik kökenli olan hiperventilasyon, somut bir fiziksel nedeni olandan ayırt edilmelidir.

Psikolojik olarak indüklenen hiperventilasyon tipik semptomlarla ortaya çıkar. Bu içerir:

• Baş dönmesi,
• Parmak uçlarında, ayaklarda ve ağız bölgesinde karıncalanma
• yarış kalbi
• Titreme
• Görsel rahatsızlıklar
• nefes darlığı
• Göğüste sıkışma
• ani kuru öksürük

Bununla birlikte, psikolojik olarak koşullandırılmış hiperventilasyon durumunda, bu fenomenlerin fiziksel bir nedeni yoktur, ancak çoğunlukla psişenin güçlü duygusal durumlara tepkisidir.

Buna karşılık, somatojenik (fiziksel olarak indüklenen) hiperventilasyon farklı bir düzeyde gerçekleşir - örneğin beyindeki bir şey düzgün çalışmadığı için. Ancak metabolizmadaki dramatik değişiklikler de suçlanabilir.

Gerçek hiperventilasyon, vücudun yetersiz oksijen kaynağını veya aşırı CO2 saldırısını telafi etmeye çalıştığı hızlandırılmış solunumdan ayırt edilmelidir. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi "Hiperventilasyon: Nedenleri ve Olası Hastalıklar" bölümünde bulabilirsiniz.

Hiperventilasyondan kaynaklanan tetani

Hiperventilasyonun bir sonucu, kanda serbest kalsiyum eksikliği nedeniyle nöromüsküler aşırı uyarılabilirlik meydana geldiğinde tetani adı verilen sözde tetani olabilir. Böyle bir (göreceli) kalsiyum eksikliği hiperventilasyondan etkilenenlerde gelişebilir ve bu nedenle kalıcı kas kramplarına ve ayrıca ciltte uyuşma veya karıncalanma gibi anormal duyumlara da yol açabilir. Fakat hiperventilasyonun kalsiyum eksikliği ile ne ilgisi var?

Tarif edildiği gibi kanın alkalizasyonu nedeniyle, kandaki bazı proteinler protonlar (pozitif yüklü iyonlar) yayar. Artık negatif yüklü proteinler, kanda serbestçe yüzen çift pozitif kalsiyum iyonlarını (Ca2+) "kesebilir" ve böylece göreli bir kalsiyum eksikliğine neden olur. Bu, vücuttaki toplam kalsiyum içeriğinin azalmadığı, ancak birçok fizyolojik görev için önemli olan serbest kalsiyum iyonlarının azaldığı anlamına gelir. Sonuç olarak, genellikle ilk olarak elde ("pençe pozisyonu") veya ağız çevresinde ("sazan ağzı") ortaya çıkan kas krampları oluşabilir.

Hiperventilasyon: kendin yapabilirsin

Psikojenik hiperventilasyon durumunda (şiddetli sahne korkusu veya diğer stresli durumlar gibi) solunumu normalleştirmek için kendiniz çok şey yapabilirsiniz:

Diyaframdan nefes alın: Aniden hiperventilasyona başlarsanız, nefes almaya göğsünüzle değil diyaframınızla konsantre olmaya çalışmalısınız. Bir elinizi karnınıza koyup nefes alıp vererek eli midenizle itmeye veya elinizle tekrar “midenizdeki havayı dışarı itmeye” konsantre olmanıza yardımcı olabilir. Belirli durumlarda daha sık hiperventilasyon yapan ve bunu bilen kişiler, hiperventilasyonu önceden önlemek için böyle bir durum ortaya çıkmadan önce bu nefes egzersizini yapabilirler.

Yardımcı olması için bir çanta kullanın: Bununla birlikte, zaten olmuşsa ve muhtemelen kas krampları veya karıncalanma hissi olan bir tetani bile, basit bir plastik veya kağıt torba yardımcı olabilir. Kişi bir süre torbaya girip çıkarsa kanda karbondioksit birikir ve solunan havadaki kanın pH'ı yavaş yavaş normale dönebilir. Doktor bile bir hasta için akut bir durumda başka bir şey yapmaz.

Gevşeme egzersizleri: Sık sık stresli durumlardan muzdarip olanlar, gevşeme tekniklerini öğrenmelidir (aşamalı kas gevşetme, otojenik eğitim vb.). Bu tekniklerle akut stresli durumlarla başa çıkmak daha başarılı olabilir.

Bir uzmana danışın: Bazen bir psikologla yapılan psikosomatik terapi, yani beden ve ruh arasındaki etkileşimlerle ilgilenen bir tedavi mantıklıdır.

Hiperventilasyon: nedenleri ve olası hastalıklar

Prensip olarak, hiperventilasyonun birkaç olası nedeni vardır. Çoğu durumda, ruh, etkilenenler üzerinde bir oyun oynar. Bazen daha derin, daha hızlı nefes almanın da fiziksel (fiziksel) nedenleri vardır.

psikolojik nedenler

Psikojenik hiperventilasyonun yaygın tetikleyicileri şunlardır:

• güçlü gerginlik
• Sinirlilik, heyecan
• öfke
• Anksiyete veya panik atak
• depresif durumlar

Bu psikojenik hiperventilasyon sendromundan mustarip hastalar sıklıkla gastrointestinal problemler, çarpıntı ve uykusuzluk gibi diğer psikosomatik şikayetlerden de şikayet ederler.

Fiziksel nedenler

Hiperventilasyonu tetikleyebilecek fiziksel bozukluklar şunları içerir:

• Beyin iltihabı (ensefalit): Ateş, baş ağrısı, felç, görme bozuklukları vb. gibi pek çok başka belirtiye ek olarak (solunum merkezinin bozulması nedeniyle) hiperventilasyonu da tetikleyebilir.
• Beyin tümörleri: Ensefalite benzer şekilde bazen nefes almayı hızlandırıp derinleştirebilirler.
• İnme: Bazı durumlarda hiperventilasyon sonucudur.
• Travmatik beyin hasarı: Burada da hiperventilasyon meydana gelebilir.

Beyni doğrudan etkileyen bu tetikleyicilere ek olarak, ciddi metabolik bozukluklar bazen aşırı solunum artışının nedenidir. Bununla birlikte, saf hiperventilasyonun aksine, bu, vücudun, karbondioksit içeriğini azaltarak farklı bir nedenden kaynaklanan kanın aşırı asitlenmesini önleme girişimidir - örneğin:

• Zehirlenme
• şiddetli enfeksiyonlar veya kan zehirlenmesi (sepsis)
• aşırı ishal
• raydan çıkmış diyabet veya metabolik sendrom gibi ciddi metabolik dengesizlikler

Bunlara benzer semptomlar gösterebilen başka bir “gerçek olmayan” hiperventilasyon türü, dokudaki genel oksijen eksikliğine tepki olarak yoğun nefes almadır. Bu, örneğin bir kalp yetmezliğinin (kalp yetmezliği) sonucu olabilir veya bir pulmoner emboli ve gaz değişimi bozuklukları olan diğer akciğer hastalıkları ile bağlantılı olarak ortaya çıkabilir. Uyum sağlamak için yeterli zamanı olmayan yüksek irtifalara çıkan insanlar da hiperventilasyona başlayabilir.

Hiperventilasyon: ne zaman doktora görünmeniz gerekir?

Fiziksel nedenlerle hiperventilasyon genellikle kroniktir ve aşağıdaki gibi diğer semptomlara yol açabilir:

• Hava yutma ile müteakip şişkinlik
• sık idrara çıkma
• Mutlak kalsiyum eksikliği nedeniyle kalp sorunları ve kramp eğilimi
• Şiddetli başağrısı

Her durumda, doktora bir ziyaret tavsiye edilir.

Psikojenik hiperventilasyon ise genellikle akuttur ve ilgili kişi biraz sakinleşir ve tekrar normal nefes alır almaz semptomlar hızla azalır. Bununla birlikte, hiperventilasyon (özellikle daha sık meydana geliyorsa) sizi ciddi şekilde bozabileceğinden ve kesin tetikleyicinin açıklığa kavuşturulması gerektiğinden, burada bir doktora gitmeniz önerilir. Gerekirse, bir psikolog da çağrılabilir.

Hiperventilasyon: Doktor ne yapar?

Doktor, tıbbi geçmişe (anamnez) dayanarak, hiperventilasyonun ne sıklıkta, hangi biçimde ve hangi bağlamda meydana geldiği veya kalıcı olup olmadığı hakkında bir fikir edinebilir. Gerekirse, akciğerleri dinleyerek (oskültasyon) veya bir kan gazı analizi ile fizik muayene gibi daha ileri tetkikler yapılabilir (örneğin, bu, pH değeri ve O2 ve CO2 konsantrasyonu hakkında aşağıdaki gibi açıklamaların yapılmasını sağlar). yanı sıra kandaki serbest kalsiyum).

Hiperventilasyon: tedavi

Fiziksel olarak tetiklenen hiperventilasyon durumunda, önce gerçek neden tedavi edilir. Ek olarak, genellikle uzun süredir var olan hiperventilasyonun sonuçları dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir: Örneğin, mutlak bir kalsiyum eksikliği durumunda, elektrolit dikkatli bir şekilde yapay olarak değiştirilmelidir.

Psikojenik hiperventilasyon durumunda, önce hastayı sakinleştirmek ve mevcut sorunun kalıcı fiziksel sonuçları olmayacağını ona açıklamak önemlidir. Solunum normale döndüğünde, hiperventilasyon belirtileri hızla kaybolur.

Etiketler:  genç parazitler ayak Bakımı