Hamile kalmak

Nicole Wendler, onkoloji ve immünoloji alanında biyoloji alanında doktora derecesine sahiptir. Tıbbi editör, yazar ve düzeltmen olarak, karmaşık ve kapsamlı tıbbi konuları basit, özlü ve mantıklı bir şekilde sunduğu çeşitli yayıncılar için çalışmaktadır.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Hamile kalmak bunlardan biridir: ilk önce, birçok kadın bundan yıllarca kaçınmak ister, sonra aniden biyolojik saat çalışır ve mümkün olan en kısa sürede hamilelikle sonuçlanmalıdır. Çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu, nasıl daha hızlı hamile kalabileceğinizi ve yaşlandıkça nelere dikkat etmeniz gerektiğini buradan okuyun.

Bir kadın ne zaman hamile kalabilir?

Kızlar, hormonlar onları yetişkinliğe getirir getirmez hamile kalabilirler. Bu, örneğin büyükanne ve büyükbabalarımız ve büyük büyükanne ve büyükbabalarımızla olduğundan çok daha erken oluyor. Bazı kızlar bugün on bir yaşın hemen altında hamile kalabilirler (erkekler bile cinsel olarak daha erken ve daha erken olgunlaşıyor).

Ancak bir genç veya genç kadın henüz ilk adetini görmemiş olsa bile, doğum kontrol yöntemi kullanmalıdır. Teorik olarak, ilk yumurtlamadan hemen önce olabilir ve bu nedenle hamile kalabilir - sperm kadın vücudunda bir süre yaşayabilir.

Aynısı menopoz çevresindeki kadınlar için de geçerlidir - hamilelik yüzde yüz hariç tutulmaz. Sadece adet dönemi bir yıldan fazla durduğunda yumurtlamanın gerçekleşmeme olasılığı yüksektir - o zaman artık hamile kalamazsınız. Bazen jinekologda bir hormon analizi bunu netleştirebilir.

Nasıl hamile kalırım?

Tüm doğum kontrol yöntemleri durdurulur, romantik bir ruh hali sağlanır - o zaman hamile kalmaya başlayabilirsiniz! Ne yazık ki, o kadar basit değil. Hamile kalmanın ön koşulu, -cinsel olgunluk ve cinsel ilişkiye ek olarak- kadının vücudunda bir yumurta hücresinin olgunlaşması ve yumurtlamanın gerçekleşmesidir. Döllenebilir bir sperm yumurtlama için nispeten zamanında gelirse ve yumurta ile kaynaşırsa, en azından teoride hamile kalabilirsiniz.

Çünkü yumurta ve sperm hücrelerinin birleşmesi bile mutlaka hamileliğin garantisi değildir. Döllenmiş yumurta da rahim boşluğuna girmeli ve kendisini sabit bir şekilde implante etmelidir. En iyi ihtimalle, rahmin astarı kendisini yumurta hücresi için hazırlamıştır.

Hamile kalmanız için çok sayıda, iyi koordine edilmiş adımlar gereklidir.

Video: Çocuk Sahibi Olmak İstemek: Nasıl Daha Hızlı Hamile Kalınır?

Hamile kalmak için en iyi zaman ne zaman?

Ayda bir, yani yaklaşık her 28 günde bir kadının vücudunda bir yumurta hücresi olgunlaşır. Bu nedenle sadece doğurgan günlerde hamile kalabilirsiniz. Bunlar, son adetinizin ilk gününden yaklaşık 14 gün sonra başlayan yumurtlama civarındadır. Bazen yumurtlama da birkaç gün sonra gerçekleşir, bireysel farklılıklar oldukça mümkündür. Yumurta zıplarsa, bu yumurta hücresinin yumurtalığı terk ettiği anlamına gelir. Fallop tüpüne girer ve yaklaşık 24 saat boyunca döllenebilir.

Yani hamile kalmak için zaman penceresi küçüktür. Bu nedenle, gerçekten işe yaraması neredeyse bir mucizedir. Ancak, sperm durumu biraz iyileştirir. Kadın vücudunda yaklaşık üç gün, yani yaklaşık 72 saat - bazen bir veya iki gün daha uzun süre hayatta kalabilirler. Bu nedenle hamile kalmak için en iyi zaman 72 saat önce başlar ve yumurtlamadan yaklaşık 12 saat sonra biter.

35 yaş üstü hamile kalmak

Hamile kalmak için en uygun yaş 20-30 yaş arasıdır. 30 yaşından sonra kadınlarda doğurganlık ve bununla birlikte hamile kalma olasılığı azalmaktadır. Düşük yapma veya embriyonun malformasyon riski de artar. Yaş sorunu kadınları biraz daha erken etkiler, ancak erkeklerin de doğurganlıklarının yaklaşık 40 yaşından itibaren yaşla birlikte azalmasını beklemeleri gerekir.

Hamile kalmak ne kadar sürer?

Hemen hamile kalınmaz mı? O zaman hemen umutsuzluğa kapılmamalısın. Çoğu çift bir süre denemek zorundadır. Bazen kadının vücudu, hormonal kontraseptiflerin artık ritmi dikte etmediği gerçeğine alışmak zorundadır. Bir yıl içinde gebelik oluşmazsa - düzenli korunmasız cinsel ilişki sağlanırsa - erkek ve/veya kadınların doğurganlığını bozan ve hamile kalmayı zorlaştıran organik nedenler olabilir. O zaman jinekolog veya "erkek doktorundan" (androlog, ürolog) tavsiye almanız önerilir.

Temel olarak, eşler ne kadar yaşlıysa, çiftlerin doğal olarak hamile kalması o kadar uzun sürebilir. Suni tohumlama, yine de çocuk sahibi olma arzusunu yerine getirmenin bir yolunu vaat ediyor. Ancak burada da yaşınız ne kadar büyükse, başarı şansınız o kadar düşük olur. Suni tohumlama ile bile 40 yaşında hamile kalmak zor olabilir.

45 yaş üstü kadınlarda gebelik oranı sıfıra bile iniyor. Bu nedenle çocuk sahibi olmak istemiyorsanız çok fazla zaman geçmesine izin vermemelisiniz - hamile kalamıyorsanız zamanında tıbbi yardım alın.

Nasıl çabuk hamile kalırsın?

Stres olmadan hızlı bir şekilde hamile kalın - her çiftin istediği budur. Semptotermal yöntem, siklus, sıcaklık ve servikal mukus incelemelerinin bir arada olduğu yöntemle biraz daha hızlı hamile kalabilirsiniz. Yöntem aynı zamanda doğal aile planlaması (NFP) olarak da bilinir ve yumurtlamayı tespit etmeye yardımcı olur. Ne zaman doğurgan olduğunuzu bilmek hamile kalma şansınızı artırabilir.

Bununla birlikte, bazı çiftler semptotermal yöntemi bunun tersi için de kullanırlar - doğum kontrolü. Deneyimli kadınlar, görünüşe göre NFP yöntemiyle doğum kontrol hapı ile benzer bir koruma düzeyi elde etmelidir (İnci indeksi 0.4). Döngü belirsizlikleri ve enfeksiyona karşı koruma eksikliği, bu yöntemi yalnızca istisnai durumlarda uygun bir doğum kontrol yöntemi haline getirir.

Yumurtlama takvimi: adet ve döngü uzunluğu

Hamile kalmayı kolaylaştırmak için yumurtlama takviminize son adetinizin ilk gününü ve adet döngünüzün süresini, yani adetin ilk gününden sonraki adetin başlangıcına kadar olan süreyi not etmelisiniz. Ayrıca adet kanaması, ağrı veya cinsel ilişkiye girdiğiniz zamanlar hakkında bilgileri de kaydedebilirsiniz. Bu, cinsel ilişkinin ne zaman hamile kalmanıza yol açabileceği konusunda size daha iyi bir fikir verecektir.

Uyanma sıcaklığını ölçün

Bir kadının hamile kalabileceği günlerin birkaç göstergesi vardır. Bunlardan biri şudur: Korpus luteum hormonu progesteron beyindeki ısı merkezine etki ederek kadının ısısının biraz yükselmesine neden olur. Bu, döngünün ikinci yarısında, yaklaşık bir ila iki gün içinde olur. sonrasında yumurtlama.

Bu sıcaklık yöntemini kullanarak hamile kalabilmeniz için ölçümlerinizi her zaman kalkmadan önce almanız önemlidir. Bu bazal sıcaklığı döngü takviminizdeki bir eğri sayfasına aktarırsınız. Bunu birkaç aydır her gün yapıyorsanız, yumurtlamayı nispeten iyi tahmin edebilirsiniz. Ancak dikkatli olun: alkol, uykusuzluk ve enfeksiyonlar sıcaklığı etkileyebilir ve sonucu bozabilir.

Servikal mukus ve serviks

Sıcaklığa ek olarak, her gün servikal mukus (Billings yöntemi) ve serviksin durumunu test etmelisiniz. Her ikisi de yumurtlama ve hamile kalmak için en iyi günler hakkında bilgi verir.

Servikal mukus, rahmin boynundaki bezlerden gelir ve vajina girişinde iki parmakla kolayca çıkarılabilir. Adet döneminden kısa bir süre sonra, ya çok az olur ya da hiç olmaz. Daha sonra yapışkan hale gelir ve sarımsı beyaz görünür. Mukus şeffafsa, nispeten akışkansa ve başparmak ve işaret parmağı birbirinden ayrıldığında ince bir iplik oluşturuyorsa yumurtlama yakındır. Bu kıvamda spermin ilerlemesini kolaylaştırır ve hamile kalmasına yardımcı olur. Yumurtlamadan kısa bir süre sonra mukus tekrar değişir - tekrar sertleşir ve beyazlaşır.

Ayrıca rahim ağzının sıkılığı ve pozisyonu parmaklarla kontrol edilebilir. Biraz pratikle, yüksek ve düşük serviks ile yumuşak ve sert serviks arasında ayrım yapabilirsiniz. Rahim ağzı yumuşak, hafif açık ve vajina girişinde biraz daha yüksekse doğurgansınız ve hamile kalabilirsiniz. Menstrüasyondan sonra ise rahim ağzı sıkı ve kapalıdır.

Hamile kalmak: teknik yardımlar

Bisiklet bilgisayarları 1980'lerden beri var. Bazıları sıcaklığı veya mukusu ölçer, diğerleri idrardaki hormon seviyelerini ölçer. Son zamanlarda, akıllı telefonlar için döngü uygulamaları (NFP uygulamaları) da mevcuttur. Bu araçların tümü, kadınların yumurtlamayı belirlemesine ve hamile kalmayı kolaylaştırmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Hiçbir çalışma olmadığı sürece, doğum kontrol yöntemi olarak uygun değildirler (sıklıkla doğum kontrol bilgisayarı olarak tanıtılsalar bile).

Hamile kalmanın en iyi yolu nedir?

Birkaç ay boyunca günlük olarak toplanan tüm verileri döngü tablosuna girdiyseniz ve muhtemelen teknik yardımlardan gelen verilerle desteklediyseniz, önümüzdeki döngüdeki doğurgan günlerinizi tahmin edebilirsiniz. Hamile kalmak istiyorsanız yumurtlamaya kadar değil, birkaç gün öncesinden cinsel ilişkiye girmelisiniz.

Hamile kalmak: ipuçları

Aşağıdaki noktalar hamile kalmanıza yardımcı olabilir:

Lustkiller: Seks sırasında sadece çocuk sahibi olmayı düşünmeyin, aynı zamanda eğlenceli de olmalı!
Ne sıklıkla seks yaparsın? Hamile kalmak için yaklaşık her üç günde bir (döngü kontrolü olmadan) iyi bir değer olarak kabul edilir.
Yalan pozisyonları daha fazla başarı vaat ediyor.
Doğurganlık kayganlaştırıcı: Kayganlaştırıcının sperm dostu bir pH değeri hamile kalmayı kolaylaştırmalıdır.

Erkekler ve kadınlar için doğurganlık faktörleri şunlardır: