Aile Terapisi

Tarihinde güncellendi

Julia Dobmeier şu anda klinik psikoloji alanında yüksek lisansını tamamlamaktadır. Çalışmalarının başlangıcından beri, özellikle akıl hastalıklarının tedavisi ve araştırmasıyla ilgilendi. Bunu yaparken, bilgiyi kolay anlaşılır bir şekilde aktararak, etkilenenlerin daha yüksek bir yaşam kalitesine sahip olmalarını sağlama fikriyle özellikle motive olurlar.

houseofgoldhealthproducts uzmanları hakkında daha fazla bilgi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Aile terapisi, aileyi psikolojik sorunların çözümüne dahil eden psikolojik bir prosedürdür. Başlangıçta yalnızca tek bir aile üyesini etkiliyormuş gibi görünen bozuklukların kökleri genellikle aile içindeki bilinçaltı çatışmalardan kaynaklanır veya bunlar tarafından şiddetlenir. Aile terapisti, gizli çatışmaları ortaya çıkarmaya ve çözmeye ve birbirleriyle açık ve saygılı bir şekilde ilgilenmeye yardımcı olur. Aile terapisi hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.

Aile terapisi nedir?

Aile terapisinin kökleri 1950'lerde ABD'dedir. O zaman bile, sosyal hizmet uzmanları ve psikoterapistler, birçok hasta sorununun aile bağlamında görülmesi gerektiğini kabul ettiler. Çünkü sosyal çevre ve her şeyden önce kişinin kendi ailesi, kişinin sağlığı ve psikolojik gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, bazı uzmanlar aileyi danışmanlık veya psikoterapiye dahil etmeye başladı.

Aile terapisi daha sonra bağımsız bir terapi yönüne dönüşmüştür - sistemik terapi. Aile terapisi ve sistemik terapi yakından ilişkili olduğundan, aile terapistleri genellikle sistemik terapistler olarak eğitilir. Bununla birlikte, aile terapisi tek bir terapi şekline bağlı değildir. Davranış terapistleri ve derin psikolojik terapistler de aile terapileri sunar.

Aile terapisinde terapist, hastanın iyileşme sürecinde rol oynayan herkesi içerir. Dolayısıyla odak, kelimenin dar anlamıyla sadece aile değildir. Aile terimi, harmanlanmış aileler gibi çeşitli takımyıldızlar aracılığıyla önemli ölçüde genişlemiştir.

Aile terapisini ne zaman yapıyorsunuz?

Aile terapisi genellikle bir kişinin sorunları aile ile ilgili olduğunda kullanılır. Çocuklar ve ergenler için aileyi terapiye dahil etmek özellikle önemlidir.

Ailenin ergenlerin gelişiminde önemli bir etkisi vardır. Çocuklarda ve ergenlerde ruhsal bozukluklar, işlevsiz aile sistemlerinden kaynaklanabilir. Örneğin, yeme bozukluğu olan ergenlerin çoğu zaman, kendileri yemekle rahatsız bir ilişkisi olan, figürlerine büyük önem veren veya yüksek performans talepleri olan ebeveynlere sahiptir. Terapi, sorunlar için aileyi suçlamakla ilgili değildir. Aksine, olumsuz etkileşimler tanınmalı ve çözümler aranmalıdır.

Aile sistemindeki değişiklikler sorun yarattığında da aile terapisi yardımcı olabilir. Örneğin, bir aile terapisti, ebeveynleri boşanırsa veya ölürse veya ayrılıktan sonra aileye yeni bir eş katılırsa bir aileye destek olabilir.

Ayrıca depresyon, bipolar bozukluk veya anksiyete bozukluğu olan hastalar da aile terapisinden yararlanabilir.

Aile terapisinde ne yapıyorsunuz?

Aile terapisti, her bir aile üyesinin durumu ve duygularıyla ilgilenir. Partizan değildir. Bu, herhangi bir kişiyi tercih etmeden her aile üyesiyle empati kurmaya çalıştığı anlamına gelir. Bu tavırla, her aile üyesinin kendi bakış açısına ve ihtiyaçlarına katkıda bulunmasını sağlar.

Herhangi bir terapinin başlangıcında, terapist ve aile üyeleri arasında güvene dayalı bir ilişki kurulmalıdır. Aile terapisinin önemli bir unsuru insanlar arasındaki iletişimdir. İhtiyaçlar açıkça belirtilmediği için genellikle yanlış anlamalar ortaya çıkar. Terapinin amacı iletişimi değiştirmek ve böylece aile içindeki ilişkileri geliştirmektir.

Bunun dışında aile terapisinde kesin prosedür, terapinin yönüne göre değişir:

davranışsal aile terapisi

Davranışsal aile terapisinde, genellikle bir üyenin zihinsel sağlık problemlerini hafifletmeye veya iyileştirmeye odaklanılır. Bireysel terapinin aksine, aile iyileşme sürecine dahil edilir.

Terapist öncelikle ilgili kişinin psikolojik rahatsızlığı hakkında diğer aile bireylerini bilgilendirir. Aile, zayıf iletişim kalıplarının veya davranışlarının bozukluğu nasıl daha da kötüleştirebileceğini öğrenir. Birlikte mevcut kaynakları ve sorunlara çözümler arıyoruz. Ayrıca terapist, iyi iletişim, stres yönetimi ve problem çözme becerilerini öğretir.

Psikanalitik aile terapisi

Psikanalitik yönelimli bir aile terapisinde odak, aile üyeleri arasındaki ilişkilerdir. Ailedeki dinamikleri anlamak için terapist, ifade edilen veya dile getirilmeyen suçlamaları soracaktır.

Sigmund Freud'a dayanarak, mevcut ilişki sorunları, erken ebeveyn-çocuk ilişkisindeki zorluklara atfedilir. Bu erken çatışmaların günümüze kadar etkisi olabilir. Terapist bu çatışmaları belirlemek ve çözmek için aile ile birlikte çalışır.

Sistemik aile terapisi

Sistemik aile terapistleri, bireyin sorunlarını hasta bir sistemin belirtileri olarak görür. Bireysel aile üyelerinin durumu nasıl algıladığı ve değerlendirdiği ve diğer insanlar önemli bir rol oynar. Terapist, aileyi gözlemlerini sorgulamaya ve farklı bakış açıları benimsemeye teşvik eder. Yeni bakış açıları sayesinde aile, sıkışmış sorunları birlikte çözebilir.

Aile danışmanlığından farklılaşma

Aile terapisine ek olarak, aile danışmanlığı da vardır. Aile danışmanlığı genellikle sosyal hizmet uzmanları veya eğitimciler tarafından sunulur - bazı kuruluşlar da ücretsiz olarak sunar.

Aile danışmanlığında, çatışmaların çözümü söz konusu olduğunda, aile terapisindekine benzer içerikler bulacaksınız. Sistemik aile terapisi ve sistemik aile danışmanlığı, genellikle aynı yöntemleri kullandıkları için özellikle yakındır. Ancak ruhsal bozuklukların tanı ve tedavisi ancak aile terapisi konusunda eğitimli bir psikoterapist tarafından yapılabilir.

Aile terapisinin riskleri nelerdir?

Şimdiye kadar, aile terapisinin spesifik riskleri bilinmemektedir. Ancak tüm psikoterapilerde olduğu gibi, terapinin başarılı olacağının garantisi yoktur. Bireysel durumlarda, etkilenen kişinin psikolojik durumu daha da kötüleşebilir.

Bireysel aile üyelerinin psikoterapide yer almak istememesi de olabilir. Bu kararı kabul etmek gerekir. Çünkü aile terapisi için önemli bir ön koşul, aile üyelerinin çatışma durumu üzerinde çalışmaya hazır olmasıdır. Tüm aile üyelerinin hazır bulunması her zaman gerekli değildir. Sadece birkaç aile üyesi değişme isteğine sahip olsa bile, bu zaten ailede olumlu bir dinamik yayabilir.

Değişiklikler aynı zamanda yeni zorluklar da getirebilir. Bir anlaşmazlık olduğunda, birçok insan sorun için suçluyu suçlama eğilimindedir. Öz değerinizden ödün vermeyen kullanışlı bir çözümdür. Aile terapisinde, aile üyeleri artık daha fazla kişisel sorumluluk almayı öğreniyor. Sloganına göre: "Bir anlaşmazlık her zaman iki tane alır", mesele artık suçlayacak birini bulmak değil, kendinizi neleri değiştirebileceğinizi görmek.

Aile terapisinden sonra nelere dikkat etmeliyim?

Bir aile terapisi seansından sonra, içeriği huzur içinde işlemek için zaman ayırmalısınız. Diğer aile üyelerine de bu fırsatı verin. Bazı durumlarda, tedavi sonucunda hemen olumlu değişiklikler meydana gelir. Ancak, bir ailedeki dinamikler genellikle uzun yıllardır var olduğundan, değişiklikler genellikle zaman alır. Dolayısıyla aile terapisinin başarıları her zaman bir gecede gelmez.

Etiketler:  sağlıklı ayaklar şifalı bitkisel ev ilaçları kitap ipucu