Uyarı, sivilce alarmı!
Luise Heine, 2012'den beri'de editör olarak çalışmaktadır. Nitelikli biyolog Regensburg ve Brisbane'de (Avustralya) okudu ve televizyonda, Ratgeber-Verlag'da ve basılı bir dergide gazeteci olarak deneyim kazandı. 'deki çalışmasına ek olarak, örneğin Stuttgarter Kinderzeitung için çocuklar için yazıyor ve “Kuchen zum Frühstück” adlı kendi kahvaltı bloguna sahip.
Luise Heine'den daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.Büyümek harika - keşke sivilce olayı olmasaydı! Birçok kız ve erkek çocuk, özellikle ergenlik döneminde lekelerden muzdariptir. Kötü olan şey: Bazıları sadece burada ve orada kırmızı bir nokta çıkarken, diğerleri ufalanmış bir kek gibi görünüyor. Burada sivilcelere ve benzerlerine karşı neyin yardımcı olduğunu ve hormonların bunda ne gibi bir rol oynadığını öğrenebilirsiniz.
Siyah noktalardan sivilcelere
Sivilce başlangıcında genellikle siyah nokta bulunur. Bunlar, aynada cildinize çok yakından baktığınızda gözeneklerde görebileceğiniz küçük siyah noktalardır. Sebum bezleri çok fazla sebum ürettiğinde ve aynı zamanda sebum bezlerinin çıkışlarındaki azgın hücreler çoğaldığında ortaya çıkarlar. Sebum ve azgın hücreler birbirine yapışırsa, bezin çıkışı tıkanır ve kararır.
Siyah noktalar tipik olarak özellikle üretken bölgelerde, yani alın, burun ve çenede görülür. Onları sırtta, boyunda veya göğüste de bulabilirsiniz. Henüz göze çarpmayan siyah noktalarda cilt enfeksiyonları oluşabilir. Özellikle cilt altında büyümeye devam eden kapalı olanlarda. Çünkü o zaman bezlerde yaşayan ve sebumla beslenen akneye neden olan bakteriler çok fazla yiyecek bulur ve harika bir şekilde çoğalabilir.
Bağışıklık sistemi istilacı bakterilere tepki verir ve onları kaçmaya çalışır. Görünür sonuç: ciltte kızarıklık, küçük şişlikler ve nihayet irin - kısacası sivilce. Sivilceler özellikle kötü bir şekilde yayılırsa buna sivilce denir.
hormon pompalama
Sebum üretimi hormonlardan etkilenir. Gerçekten ergenlik döneminde başlıyorlar. Temel olarak, tüm vücut yeniden inşa edilir - ve hormonal sistem yeniden dengelenir. Özellikle seks hormonları önemli bir rol oynar: esas olarak kadınlar tarafından üretilen östrojen ve erkeklerin büyük miktarlarda ürettiği testosteron. Özellikle testosteron üretimi, kızlarda bile aniden tam hızda çalışan sebum bezlerini uyarır.
Sivilcelere karşı faydalıdır
Siyah nokta ve sivilceleri kendiniz sıkmayın!
Aslında mantıklı görünüyor: sivilceleriniz olmasını istemiyorsanız siyah noktalardan kurtulmalısınız. Ancak bunu özellikle kirli ellerle ifade etmek iyi bir fikir değildir: Bu profesyonelce yapılmazsa bakterileri cilde itebilir ve böylece harika bir sivilcenin temelini atabilirsiniz. Bu yüzden siyah noktalardan ve hatta sivilcelerden uzak durmalısınız. Düzenli olarak bir eksfoliant kullanmak daha iyidir. İnce aşındırıcı parçacıklar sebum tıkaçlarını zımparalar - ve sebum tekrar akabilir.
Bununla birlikte, zaten sivilceleriniz varsa, peeling yapmak yüzünüze irin bakterilerini yayarak işleri daha da kötüleştirebilir. Kaldırılmalarını uzmanlara bırakmalısınız - örneğin güzellik uzmanı.
Yüzünüzü yıkayın - doğru yol!
Cildinizi "pH-nötr" temizlik maddeleriyle temizlemek en iyisidir. Bu, yaklaşık 5.5'lik bir pH anlamına gelir. Cildin doğal pH değerine tekabül eder ve bu nedenle ayrıca tahriş etmez. Bununla birlikte, çok sık yıkama da sorunludur: Cildin doğal koruyucu asit örtüsünü yok eder ve hatta lekeli cildi daha da kötüleştirebilir.
Mikrop yükünü düşük tutun
Sivilce ve benzerleriyle mücadele eden herkes, bakterileri mümkün olduğunca yüzlerinden uzak tutmaya çalışmalıdır. Örneğin, yüzünüz ve elleriniz için iki farklı havlu kullanmanıza yardımcı olur. Ayrıca kesinlikle sivilcelerinizle oynamamalı veya kemirmemelisiniz. Şüpheniz varsa, durumu daha da kötüleştirecek ve hatta yara izi bile alabilirsiniz.
Cilt için gıda
Evet, patates kızartması ve hamburger lezzetlidir ve daha az yağ ve şeker yemek de sivilcelere karşı gizli bir silah değildir. Ne yediğinize dikkat etmek, stipüllerin gelişip gelişmediğini ve nasıl geliştiğini kesinlikle etkileyebilir. Bu arada sigaradan da uzak durmalısınız. Kan dolaşımını kötüleştirir ve damarları daraltırlar, böylece cilt kendini bakterilere karşı daha az savunabilir.
Örtünmek kozmetik olarak ruhu rahatlatır
Sektörden çeşitli ürünler, rahatsız edici yüzü görsel olarak kapatmaya yardımcı olur. Antibakteriyel kapatıcı kalemleri, kremleri ve benzerlerini güvenle kullanabilirsiniz - ancak yatmadan önce bunları cildinizden çıkardığınızdan emin olun. Sebum bezlerinin tıkanmasını önlemek için yağsız makyaj veya su bazlı kremler kullanmak da en iyisidir.
Özel bakım ürünleri
Ticaret, can sıkıcı sivilceleri neredeyse bir gecede yok etmenize yardımcı olacak çok sayıda bakım ürününün reklamını yapıyor. Bununla birlikte, Öko-Test'in bulduğu gibi bazıları hiç çalışmıyor veya - daha da kötüsü - cildi tahriş ediyor.
Bir ürünün ne kadar etkili olduğu genellikle bakterilerle savaşan ve sonuç olarak inflamatuar reaksiyonları iyileştiren belirli bileşenlere bağlıdır. Bir süre önce, Stiftung Warentest birkaç sivilce önleyici ürüne yakından baktı ve bir dereceye kadar yardımcı olabileceklerini buldu. Mucizeler beklemeyin - sonuçları görmek birkaç hafta sürebilir. Ve sivilceler ilk başta daha da kötüleşebilir. Testçiler, en azından, ilaçları kullandıktan sonra cildin “daha iyi hissettiğini” belirtti.
Bu arada: Böyle hissetse de güneş sivilceleri iyileştirmez. Sivilce önleyici maddeler, cildi UV ışığına karşı daha hassas hale getirebilir. Ve diş macunu da ideal değildir: cildi tahriş edebilir ve sivilceyi "sıvayabilir", böylece kendini boşaltamaz.
Şüpheniz varsa, uzmana
Şiddetli akne durumunda da bir dermatoloğa danışmak için söylenecek çok şey var. Tedavi konusunda size yardımcı olabilir. Örneğin, birçok kız hap almayı faydalı buluyor. Günlük hormon dozu, çiçek açan yüz manzarasını kontrol altında tutmaya da yardımcı olur.
