Alzheimer ve Parkinson: Uyku beyni detoksifiye eder

Christiane Fux Hamburg'da gazetecilik ve psikoloji okudu. Deneyimli tıp editörü 2001'den beri akla gelebilecek tüm sağlık konularında dergi makaleleri, haberler ve gerçek metinler yazmaktadır. Christiane Fux,'daki çalışmalarının yanı sıra nesir alanında da faaliyet göstermektedir. İlk suç romanı 2012'de yayınlandı ve aynı zamanda kendi suç oyunlarını yazar, tasarlar ve yayınlar.

Christiane Fux'tan daha fazla gönderi Tüm içeriği tıp gazetecileri tarafından kontrol edilir.

Uyku bozuklukları sadece konsantrasyonu bozmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede beyne de zarar verebilir. Çünkü kişi uyurken, vücudun kendi "çöp imhası" normalde beyindeki zararlı protein bileşiklerini ortadan kaldırır. Bu yeterli ölçüde olmazsa, birikebilirler - ki bu Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklar için tipiktir.

Uyku hayati önem taşır. Vücut dinlenirken kaslar yenilenir, beyin öğrendiklerini depolar ve bağışıklık sistemi hastalıklarla savaşmak için tüm hızıyla çalışır. İnsanların hayatlarının yaklaşık üçte birinde fazla uyumaları sebepsiz değildir. Özellikle, dinlendirici bir uyku beyni sağlıklı tutar: Alman Nöroloji Derneği'nden nörolog ve uyku uzmanı Profesör Geert Mayer, "İyi uyku, zihinsel olarak zinde ve yaşlılığa kadar sağlıklı kalma şansını artırır" diyor.

İyi uyku sizi zihinsel olarak zinde tutar

Çünkü son araştırmalar, iyi uykunun Parkinson ve muhtemelen Alzheimer gibi nörolojik yaşlanma hastalıklarına karşı da koruma sağlayabileceğini gösteriyor. Mayer, "Uyku, beyin için bir durulama programı gibidir, çünkü yıkım maddeleri uyku sırasında yıkanır" diye açıklıyor. "İyi bir gece uykusu almazsanız, beyin metabolizmasından kaynaklanan atıklar sinir hücrelerinde birikebilir ve hasara neden olabilir."

Beyinde zararlı protein birikintileri

Örneğin, uyku eksikliğinin olası bir sonucu, yanlış katlanmış alfa sinükleinin merkezi sinir sisteminden yeterince uzaklaştırılmamasıdır. Deforme olmuş protein, Parkinson hastalığının nedeni olarak tartışılmaktadır. Tipik olarak hastanın beyninde birikir ve burada sinir hücrelerinde Lewy cisimcikleri oluşturur. Hastalık ne kadar ilerlerse, düşünme organında bu zararlı birikintiler o kadar fazla bulunur.

Benzer mekanizmalar Alzheimer hastalığında da gözlemlenebilir: "Tau proteinleri veya beta-amiloid gibi Alzheimer hastalığının özelliği olan bozunma maddeleri de uyku sırasında ağırlıklı olarak beyinden yıkanır" diye ekliyor Mayer. Durum böyle değilse, Alzheimer hastalığına özgü plaklar oluşur ve bu plaklar giderek sinir hücrelerine zarar verir.

Kötü uyku uyarı işareti

Tersine, uyku bozuklukları nörodejeneratif hastalıklar olarak adlandırılan hastalıklar için de ilk uyarı sinyalleri olabilir. Araştırmalar uzun zaman önce, geceleri daha sık uyanan kişilerin Alzheimer'a yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. ABD'li araştırmacılar, bu tür uyku bozukluklarının beyinde artan amiloid plak oluşumuyla ilişkili olduğunu buldu.

Öte yandan, Parkinson hastalığı riski yüksek olan kişilerde genellikle REM uykusu davranış bozukluğu olarak bilinen durum gelişir. Normalde uyurken kendinize zarar vermenizi engelleyen kas felci onlar için işe yaramaz. REM uykusu davranış bozukluğu olan kişiler, bu uyku evresinde gözle görülür şekilde fiziksel olarak aktiftir: Mayer, "Sık sık agresif rüyalar görürler ve tekmeler atarak, kendilerini veya yatak partnerlerini yaralarlar" diyor Mayer. Etkilenenlerin yaklaşık yüzde 90'ı birkaç yıl içinde Parkinson hastalığına yakalanır.

Uyku laboratuvarında açıklama

Düzenli olarak uykusuzluk çeken herkes, onları muayene etmeli ve gerekirse tedavi etmelidir. Uyku doktoru şöyle diyor: "Kötü uyuduğu hissine kapılan herkes tedavi gerektiren bir uyku bozukluğundan mustarip değildir." Ancak gündüz uyku hali, uykuya dalma ve üç aydan uzun süren uykuda kalma sorunları, çok huzursuz uyku, gece solunum duraklamaları ve diğer göze çarpan fenomenler ciddiye alınmalıdır.

İlk temas noktası, hastayı nörolojik uyku laboratuvarına sevk edecek olan aile doktoru olabilir. Kesin tanı için hasta geceyi orada geçirir, hayati fonksiyonları izlenir, EEG çekilir ve video kamera ile uyku izlenir.

Yaygın yaşa bağlı hastalıklar

Alzheimer demansı veya Parkinson gibi nörodejeneratif bir durum geliştirme olasılığı yaşla birlikte artar. Alman Alzheimer Derneği'ne göre, şu anda Almanya'da yaklaşık 1,6 milyon demanslı insan yaşıyor ve bunların üçte ikisi Alzheimer hastası. Almanya'da yaklaşık 300.000 kişinin Parkinson hastalığından etkilendiği tahmin edilmektedir. Uzmanlar, bu hastalıkların nüfus yaşlandıkça artmaya devam edeceğini tahmin ediyor.

Kaynak:

Alman Nöroloji Derneği, Alman Nöroloji Derneği e.V.'nin basın açıklaması, 21/09/2016

Yo-El S. Ju ve diğerleri: Uyku ve Alzheimer hastalığı patolojisi — iki yönlü bir ilişki, Nat Rev Neurol. 2014 Şubat; 10: 115-119. 24 Aralık 2013 tarihinde çevrimiçi yayınlandı. doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

Etiketler:  genç cilt bakımı anatomi